Wat zijn symptomen van psychische problemen?

59 weergaven
Psychische problemen herkennen: Constante onrust: Opgejaagd gevoel, geen ontspanning. Prikkelbaarheid: Snel boos of geïrriteerd. Sombere stemming: Huilbuien, piekeren. Angstgevoelens: Overmatige bezorgdheid. Verlies van plezier: Lusteloosheid, futloosheid. Besluiteloosheid: Moeite met keuzes maken. Zoek professionele hulp bij aanhoudende klachten.
Reactie 0 vind-ik-leuks

Psychische problemen: welke symptomen zijn er?

Stress sloeg toe, echt. Herinner me nog die week in maart 2021 in Amsterdam. Kon niet slapen, alles voelde als een race tegen de klok.

Prikkelbaar? Ongelooflijk. Kleine dingen, ik vloog uit mijn slof. Een kantine-ruzie bijvoorbeeld. Onbegrijpelijk achteraf.

Sombere buien? Ja, die had ik ook. De hele dag, een leegte. Huilen deed ik ook, zonder reden. Niet leuk.

Angst. Die beklemmende, knellende angst. Alles voelde onveilig.

Geen plezier meer. Alles voelde zwaar, lusteloos. Mijn werk, vrienden, alles. Ik had geen motivatie.

Beslissingen nemen? Onmogelijk. Simpele dingen, keuzes maken voor eten bijvoorbeeld, kostte me uren.