Wat voel je bij pre-diabetes?

Hoe weet je of je prediabetes hebt?

Wervelend, zo weet je...

Hoe weet je...

• Nuchter bloedglucose 6.1 tot 6.9 mmol/L duidt op prediabetes. Zoals die ochtendmist boven de velden, net voor de zon doorbreekt, die aarzeling, dat is prediabetes. 6.1...het getal danst.
• Niet-nuchter bloedglucose 7.8 tot 11 mmol/L... Een zonsondergang, de kleuren te intens, de zoetheid bijna bedwelmend, de herinnering aan een zomer...zoals een echo, die proefde naar prediabetes... 7.8...

Die cijfers... Bloed... Zoals de rivier die stroomt, draagt het de boodschap.

• Of was het nou...
  • 6. 1 tot 6.9 nuchter?
  • En 7.8 tot 11 niet-nuchter...

De huisarts... Die weet, met een prik, een cijfer, een diagnose. Alsof de tijd even stilstaat, en dan... een nieuw begin.

Hoe wordt de diagnose diabetes type 2 gesteld?

De diagnose diabetes type 2 wordt gesteld door je bloedsuiker te meten. Als die 's ochtends nuchter (na 8-10 uur niet eten) twee keer hoger is dan 7.0 mmol/L, dan heb je diabetes.

Laatst, toen ik op controle was bij dokter Vermeulen (die trouwens altijd stinkt naar koffie!), zei ze dat dus ook letterlijk. "Bloedsuiker hoger dan 7, twee keer, bingo!" Zo simpel legde ze het uit. Ik schrok best wel, want mijn oma had het ook. Zij zat altijd te prikken in haar vinger, echt geen pretje. Die prikpen zag er trouwens altijd vies uit.

• Bloedsuiker hoger dan 7.0 mmol/L na vasten
• Twee keer gemeten
• 's Ochtends nuchter

Maar goed, bloedsuiker dus. Ik moet nu dus ook opletten met eten, grrr. Geen stroopwafels meer bij de koffie, denk ik.

Welke bloedwaarden bij diabetes type 2?

Midden in de nacht... welke bloedwaarden bij diabetes type 2... Ik dacht dat ik het wist, maar nu...

• Nuchtere glycemie: Dat is het, de belangrijkste. Bloedsuiker, 's ochtends vroeg. Je moet dan al 8 uur niks gegeten hebben. Zo zei de dokter het me, toen mijn vader...
• Onder de 100 mg/dl: Oké, dat is goed. Niet dat ik het ooit gehaald heb, die 100. Ik weet nog dat die ene kerst... toen alles nog gewoon was.
• 100-125 mg/dl: Een beetje zorgelijk, niet goed, niet slecht. "Verstoord," noemden ze dat toen bij mijn broer. Hij lachte het weg. Dat was dom.
• 126 mg/dl of hoger: Dan is het duidelijk. Diabetes. Punt. Geen ontkomen aan. Ik weet het, ik voel het. Die dorst... die vermoeidheid... En mijn vader... Het zit in de familie, hè.

Wat is het gevaar van diabetes?

Diabetes, bah! Het is echt een rot ziekte.

• Hartproblemen: Mijn oom had een hartaanval, diabetes was een factor. Die dokters, ze zeiden direct dat het ermee te maken had.

• Ogen: Retinopathie, dat is iets eng. Zijn zicht verslechterde snel. Lastig met die naalden bij de oogarts ook, altijd.

• Nieren: Dialyse. Dat is geen pretje. Een vriendin van me zit eraan, verschrikkelijk. Diabetes is de hoofdoorzaak. Zes keer per week naar het ziekenhuis. Vreselijk vermoeiend.

• Zenuwen: Neuropathie. Pijn. Overal. Constante pijn. Mijn tante klaagt er constant over. Geen fijne levenskwaliteit.

Langdurige hoge bloedsuiker, dat is de boosdoener. Grote en kleine bloedvaten, alles wordt aangetast. Type 1, type 2 maakt niet uit. Het is gewoon vreselijk.

Ik moet echt even mijn eigen bloedsuiker testen. Heb ik die test strips wel nog? Waar heb ik ze ook alweer gelaten?

Wat als ik ook diabetes krijg? Mijn oma had het ook… Moet ik meer bewegen? Of minder koekjes eten? Misschien morgen maar een afspraak maken bij de dokter... ach, morgen is er ook nog een dag.

2023 is alweer bijna voorbij, tijd vliegt!

Kan diabetes plotseling ontstaan?

Diabetes type 1 kan plotseling ontstaan. Het kan op jongere leeftijd beginnen, maar ook later in het leven, zelfs na je 50e.

• Het komt vaak vrij plotseling op. Het heeft niets te maken met overgewicht of een gebrek aan lichaamsbeweging. Het is belangrijk om te onthouden dat het lichaam stopt met het aanmaken van insuline.

• Het immuunsysteem valt de cellen aan die insuline produceren. Het is iets anders dan type 2, dat zich geleidelijk ontwikkelt door levensstijl.

• Mijn oma had dit, ze werd plotseling heel erg moe, en toen bleek dit het te zijn. Ik zou het in de gaten houden, het is niet niks. Het zet je leven op zijn kop.