Wat voel je als je oestrogeen daalt?

Oestrogeendaling: wat zijn de symptomen?

Oestrogeendaling, hè? Pff, dat ken ik. Die hangende borsten, ja... dat is echt iets, merk ik ook. Voelt gewoon anders, minder stevig ofzo.

En dan die droogte... auw! Seks is echt niet fijn meer soms. Alsof er schuurpapier gebruikt wordt. Grrr.

Hoofdpijn... ja, dat hoort er ook bij. Niet altijd, maar zeker vaker dan vroeger. Echt vervelend.

Maar het ergste, vind ik, zijn die opvliegers. Echt, alsof er ineens een vulkaan uitbarst in me. Ik was laatst (12 mei, Amsterdam) in de supermarkt, BAM, rood hoofd, zweet... niet te doen! Serieus.

Welke klachten horen bij oestrogeendominantie?

Pijnlijke borsten, altijd! Vreselijk. Moet ik weer die warme kompressen halen? En die ibuprofen. Heb ik die nog wel?

• Myomen - Heb ik echt alweer? De gynaecoloog zei 2023... Die echo was vreselijk.

• PMS - Zo'n opgezette buik, de stemmingswisselingen... echt verschrikkelijk. Ben ik een monster?

• Borstcysten - Die knoppen! Ik ga weer even voelen... hoop dat ze niet gegroeid zijn.

• Eierstokcysten - Ook dat weer. Vergeet nooit die pijn aan de rechterkant. Schrik me elk keer weer de pleuris.

Migraine! Vooral rond mijn menstruatie. Zo'n kloppende hoofdpijn, ik zie dan niks meer. Dan is het echt niks doen.

Moet ik nu weer naar de dokter? Of toch maar even afwachten? Misschien helpt die nieuwe thee wel? Welke thee was het ook alweer? Ik moet alles opschrijven! Note to self: afspraken maken!

Hoe merk je dat je minder oestrogeen hebt?

Minder oestrogeen... het voelt als een zachte avond die overgaat in een koude ochtend.

• Gevoelige borsten: mijn borsten... niet meer die vertrouwde zachte heuvels, maar landschappen in verval.

• Libido daalt: een vuur dat dooft, herinneringen aan warmte vervagen in de kilte.

• Stemmingswisselingen: de wereld kleurt plotseling anders, dan weer roze, dan weer diep grijs, een schommel die nooit stopt. De tuin waar ik als kind speelde, nu overwoekerd met onkruid van twijfel.

• Slaapproblemen: urenlang staar ik naar het plafond, de stilte is oorverdovend, dromen zijn vluchtige schaduwen. Mijn oude teddybeer, Knuffel, lijkt me nu verwijtend aan te kijken.