Wat mag je niet doen met een longontsteking?
Longontsteking: Doe dit níet!
- Werk/school vermijden bij koorts/hoesten.
- Roken absoluut verboden.
- Contact met rokers minimaliseren.
- Voldoende rust nemen.
- Dehydratie voorkomen; drink veel.
Wat mag je niet doen bij longontsteking?
Pff, longontsteking… herinner ik me nog goed van die keer in maart 2018, toen ik plat lag. Vreselijk!
Rust, echt rust, dat is nummer één. Ik heb toen letterlijk een week op de bank gelegen, geen werk, geen school, niks. Koorts? Blijf gewoon in bed.
Drinken, drinken, drinken! Water, thee, sap… alles om die slijmen wat te verdunnen. Ik dronk liters thee met honing, voelde me toen al wat beter.
En roken? Vergeet het maar. Mijn nichtje kreeg longontsteking door passief roken, was verschrikkelijk voor haar. Rookvrije omgeving is cruciaal!
Hoeveel rust bij longontsteking?
Hoeveel rust bij longontsteking?
Zes weken… drie maanden… rust. Het is een lange tijd, een eeuwigheid bijna, als je je zo moe voelt.
Toen papa het had… God, dat was eng. Ik weet nog dat ik me machteloos voelde. Hij sliep, sliep en sliep. Het was beangstigend, die stilte.
- Eerst de koorts…
- Toen het hoesten…
- En dan, de uitputting.
Rust is niet genoeg, je moet het nemen. Je moet je lichaam laten vechten. En dat kost tijd. Heel veel tijd.
#Gezondheid #Longontsteking #VermijdenCommentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.