Wat mag je niet combineren met vitamine C?

Vitamine C en AHAs: een onverenigbaar duo voor je huid

Vitamine C en alfa-hydroxyzuren (AHA’s) zijn beide waardevolle ingrediënten in huidverzorgingsproducten, bekend om hun antioxidante en exfolierende eigenschappen. Hoewel ze afzonderlijk voordelig kunnen zijn, kan het combineren ervan ongewenste gevolgen hebben voor de gezondheid van je huid.

De gevaren van combinatie

Vitamine C is een zuur dat de huid kan irriteren, vooral als het in hoge concentraties wordt gebruikt. AHA’s, zoals glycolzuur en melkzuur, zijn ook zuren die de huid exfoliëren en nieuwe cellen aan de oppervlakte brengen. Wanneer vitamine C en AHA’s samen worden gebruikt, kunnen ze een dubbele dosis zuur op de huid veroorzaken, wat resulteert in:

• Rode en geïrriteerde huid
• Branderig gevoel of steken
• Droogheid en schilfering
• Verhoogde gevoeligheid voor de zon
• Verzwakte huidbarrière

Vermijd gelijktijdig gebruik

Om deze onaangename effecten te voorkomen, is het raadzaam om vitamine C en AHA’s niet tegelijk op je huid te gebruiken. In plaats daarvan, gebruik producten met vitamine C in de ochtend en AHA-producten ‘s avonds. Dit geeft de huid voldoende tijd om te herstellen van elk van de behandelingen.

Geschikte schema’s

Hier is een voorbeeld van een schema dat je kunt volgen:

• Ochtend: Reinig je gezicht en breng een serum met vitamine C aan. Volg met een moisturizer en zonnebrandcrème.
• Avond: Reinig je gezicht en breng een AHA-product aan. Laat het 10-15 minuten inwerken, spoel het vervolgens af en breng een moisturizer aan.

Tips voor gevoelige huid

Als je een gevoelige huid hebt, kun je de sterkte of frequentie van de vitamine C- of AHA-producten die je gebruikt aanpassen. Begin met een lage concentratie en verhoog deze geleidelijk naarmate je huid het tolereert. Gebruik geen beide ingrediënten op dezelfde dag als je een bijzonder gevoelige huid hebt.

Conclusie

Vitamine C en AHA’s kunnen waardevolle toevoegingen zijn aan je huidverzorgingsroutine, maar het is belangrijk om ze niet samen te gebruiken. Door ze op verschillende tijdstippen te gebruiken, kun je de voordelen van beide ingrediënten benutten en tegelijkertijd irritatie en schade aan je huid voorkomen.