Wat kun je zelf doen aan onregelmatige hartslag?

Onregelmatige hartslag: wat kun je zelf doen?

Een onregelmatige hartslag, ook wel aritmie genoemd, kan behoorlijk verontrustend zijn. Het gevoel van een kloppend hart dat niet gelijkmatig ritme houdt, kan zorgen voor angst en onzekerheid. Het is belangrijk om te benadrukken dat in veel gevallen een onregelmatige hartslag geen reden is om paniek te scheppen en je normale levensstijl aan te passen.

Kun je doorgaan met je dagelijkse activiteiten?

Meestal kun je je normale activiteiten gewoon voortzetten. Werken, hobby’s, en andere dagelijkse bezigheden zijn over het algemeen mogelijk. Zelfs autorijden kan vaak nog veilig gebeuren, maar let altijd op eventuele symptomen zoals duizeligheid of flauwvallen. Als je je ongemakkelijk voelt achter het stuur, is het verstandig om te stoppen en een andere manier te zoeken om je bestemming te bereiken.

Wat is wel belangrijk?

• Medicatie: Het is van cruciaal belang om je medicijnen, indien voorgeschreven, zoals aangegeven in te nemen. Onregelmatige hartslag kan een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening, en de juiste medicatie kan helpen de hartslag te reguleren. Breng direct jouw zorgen over een onregelmatige hartslag naar je arts. Stop niet met medicatie zonder overleg met je arts.

• Regelmatige controles: Bespreek je symptomen en zorgen altijd met je arts of cardioloog. Regelmatige controles zijn essentieel om de hartslag te monitoren en eventuele complicaties te voorkomen. Dit is van essentieel belang, zelfs wanneer je je niet constant ongemakkelijk voelt.

• Risico factoren: Een onregelmatige hartslag kan samenhangen met bepaalde risicofactoren. Overgewicht, roken, een ongezonde levensstijl, en andere gezondheidsproblemen kunnen invloed hebben. Een gezonde levensstijl is belangrijk voor iedereen, maar vooral als je al met een onregelmatige hartslag te maken hebt.

Wanneer is het dringend nodig om medische hulp te zoeken?

Hoewel je meestal je normale routine kunt blijven volgen, zijn er situaties waarin spoedhulpmiddelen essentieel zijn:

• Plots optreden van ernstige duizeligheid of flauwvallen.
• Plots opkomende, hevige pijn op de borst.
• Extreme angst of paniek.
• Snel opkomende, aanzienlijke kortademigheid.
• Een onregelmatige hartslag die aanhoudt en niet verdwijnt.

Deze symptomen kunnen wijzen op een serieuzere aandoening en vereisen onmiddellijke medische hulp. Bel direct 112 bij ernstige problemen.

Conclusie:

Een onregelmatige hartslag kan eng zijn, maar vaak is het mogelijk om je dagelijkse leven gewoon door te gaan. Belangrijk is om je medicijnen te nemen zoals voorgeschreven en regelmatige controles bij de arts te houden. Bij twijfel of ergerende symptomen is onmiddellijke medische hulp essentieel.