Wat kan je doen als je heel vaak moet plassen?

Wat te doen bij een overactieve blaas?

Een overactieve blaas is een aandoening waarbij men vaker en met meer aandrang moet plassen dan normaal. Dit kan leiden tot ongemak, sociale problemen en een verminderde kwaliteit van leven.

Behandeling door de huisarts

In eerste instantie zal de huisarts proberen om de overactieve blaas te behandelen met blaastraining of medicatie.

• Blaastraining: Dit is een serie oefeningen waarmee men leert om de aandrang om te plassen te onderdrukken en de blaascapaciteit te vergroten.
• Medicatie: Er zijn verschillende soorten medicijnen beschikbaar die de overactiviteit van de blaasspier kunnen verminderen.

Verwijzing naar een specialist

Als de behandeling door de huisarts niet voldoende helpt, kan men worden doorverwezen naar een uroloog in een ziekenhuis of kliniek. De uroloog kan aanvullende onderzoeken uitvoeren, zoals een urineonderzoek of een blaasdrukmeting, om de oorzaak van de overactieve blaas vast te stellen.

Behandeling door de specialist

De uroloog kan verschillende behandelingen voorstellen, afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de overactieve blaas. Deze behandelingen kunnen bestaan uit:

• Medicatie: De uroloog kan andere of sterkere medicijnen voorschrijven dan de huisarts.
• Botox-injecties: Hierbij wordt botox in de blaasspier geïnjecteerd om de overactiviteit te verminderen.
• Nervus sacralis-stimulatie: Dit is een procedure waarbij een elektrode wordt geplaatst bij de zenuw die de blaas controleert. De elektrode stuurt elektrische impulsen naar de zenuw om de overactiviteit te onderdrukken.
• Blaasvergroting: In ernstige gevallen kan een blaasvergroting nodig zijn om de capaciteit van de blaas te vergroten.

Levensstijlmaatregelen

Naast medische behandelingen zijn er ook een aantal levensstijlmaatregelen die men kan nemen om de symptomen van een overactieve blaas te verminderen:

• Beperk de inname van cafeïne en alcohol: Deze dranken kunnen de blaas irriteren en de overactiviteit verergeren.
• Drink veel water: Dit helpt om de urine te verdunnen en de aandrang om te plassen te verminderen.
• Voeg vezels toe aan het dieet: Vezels helpen om de ontlasting zacht te houden, waardoor er minder druk op de blaas komt.
• Doe regelmatig bekkenbodemoefeningen: Deze oefeningen versterken de spieren die de blaas ondersteunen en helpen om de aandrang om te plassen te onderdrukken.
• Vermijd roken: Roken kan de blaas irriteren en de overactiviteit verergeren.