Wat is goed tegen hartritmestoornissen?

Hartritmestoornissen: Wat kunt u eraan doen? Medicatie en meer

Hartritmestoornissen, ook wel aritmieën genoemd, zijn verstoringen van de normale hartslag. Dit kan zich uiten in een te snelle (tachycardie), te langzame (bradycardie), of onregelmatige hartslag. De ervaringen hiermee variëren enorm, van subtiele, nauwelijks merkbare onregelmatigheden tot ernstige symptomen die de levenskwaliteit aanzienlijk beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om hartritmestoornissen te behandelen en onder controle te houden.

Het belang van een diagnose

Voordat we ingaan op de behandelingsopties, is het cruciaal om te benadrukken dat een correcte diagnose essentieel is. Vermoedt u dat u last heeft van hartritmestoornissen, raadpleeg dan altijd een arts. Zij kunnen middels een elektrocardiogram (ECG) en mogelijk andere onderzoeken vaststellen of er daadwerkelijk sprake is van een aritmie en om welk type het gaat. De oorzaak van de ritmestoornis moet namelijk achterhaald worden om de meest effectieve behandeling te kunnen bepalen. Factoren zoals hartfalen, een hoge bloeddruk, schildklierproblemen, en bepaalde medicijnen kunnen hartritmestoornissen uitlokken of verergeren.

Medicatie als hulpmiddel

Voor veel mensen met hartritmestoornissen biedt medicatie een effectieve manier om de symptomen te beheersen en de hartslag te reguleren.

• Beta-blokkers: Medicijnen zoals acebutolol, atenolol en metoprolol worden vaak ingezet om de hartslag te vertragen en de bloeddruk te verlagen. Ze werken door de effecten van adrenaline op het hart te blokkeren, waardoor het hart minder hard hoeft te werken. Dit kan helpen bij het onderdrukken van hartritmestoornissen die worden veroorzaakt door overactivatie van het sympathische zenuwstelsel (het “vecht-of-vlucht” systeem).

• Calciumantagonisten: Verapamil en diltiazem zijn calciumantagonisten die de instroom van calcium in de hartcellen verminderen. Dit vertraagt de elektrische geleiding in het hart en helpt de hartslag te normaliseren. Deze medicijnen zijn vooral effectief bij supraventriculaire tachycardieën, ritmestoornissen die in de bovenste kamers van het hart ontstaan.

Het is belangrijk te onthouden dat deze medicijnen symptomen verlichten en het hartritme kunnen stabiliseren, maar ze genezen de ritmestoornis niet altijd. Bovendien is het cruciaal om de medicatie precies in te nemen zoals de arts voorschrijft en om de bijwerkingen te bespreken.

Naast medicatie: leefstijlaanpassingen en andere behandelingen

Medicatie is vaak een belangrijke pijler in de behandeling van hartritmestoornissen, maar het is zelden de enige oplossing. Leefstijlaanpassingen kunnen ook een significante impact hebben:

• Gezonde voeding: Een evenwichtig dieet, rijk aan groenten, fruit en volkoren granen, en arm aan verzadigde vetten en natrium, is belangrijk voor een gezond hart.
• Regelmatige lichaamsbeweging: Bewegen helpt de algehele hartgezondheid te verbeteren en de bloeddruk te verlagen. Bespreek met uw arts welke vorm van beweging voor u geschikt is.
• Stressmanagement: Chronische stress kan hartritmestoornissen verergeren. Technieken zoals yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen kunnen helpen om stress te verminderen.
• Stoppen met roken en matigen van alcohol- en cafeïnegebruik: Deze stoffen kunnen het hartritme verstoren.

In sommige gevallen is medicatie en leefstijlaanpassing niet voldoende. Andere behandelingsopties kunnen dan overwogen worden:

• Cardioversie: Een procedure waarbij een elektrische schok wordt toegediend om het hartritme te herstellen.
• Ablatie: Een procedure waarbij de kleine gebieden in het hart die de ritmestoornis veroorzaken worden uitgeschakeld.
• Pacemaker: Een klein apparaat dat onder de huid wordt geplaatst en elektrische signalen afgeeft om het hartritme te reguleren.
• Implanteerbare cardioverter-defibrillator (ICD): Een apparaat dat levensbedreigende ritmestoornissen kan detecteren en corrigeren door middel van een elektrische schok.

Conclusie

Hartritmestoornissen kunnen beangstigend zijn, maar met de juiste diagnose, behandeling en leefstijlaanpassingen kunnen ze vaak goed onder controle worden gehouden. Het is essentieel om open te communiceren met uw arts over uw symptomen en zorgen, zodat een persoonlijk behandelplan kan worden opgesteld. Onthoud dat een gezonde levensstijl een belangrijke rol speelt in het behouden van een gezond hartritme en het verbeteren van uw algehele welzijn.