Wat is een gevaarlijke suikerwaarde?

Hoge bloedsuikerspiegel: wat is gevaarlijk?

Oei, hoge bloedsuiker, da's niet fijn! Uit eigen ervaring (eind augustus '21, vakantie in Zeeland, veel ijsjes), weet ik dat je je er echt rot door kan voelen.

Als je niet nuchter bent en je bloedsuiker zit tussen de 7,8 en 11 mmol/l, dan is het al aan de hoge kant. Beetje opletten dus.

Maar... als je 's ochtends nuchter boven de 6,9 mmol/l zit, en na het eten boven de 11 mmol/l, dan zou je wel eens diabetes kunnen hebben. Check dat even bij de dokter! Kosten bloedonderzoek toen, oh... ik dacht zo'n 25 euro.

Hoe hoog mag suikerziekte zijn?

Suikerziekte? Bloedglucose check.

• Onder 6.1 mmol/l: Geen ding.
• 6.1 - 6.9 mmol/l: Opletten geblazen. Begin.
• Boven 6.9 mmol/l: Alarmfase.

Nuchter prikken, hè. Vergeet dat niet. Anders klopt er niks van. Waarom dit allemaal? Het lichaam is fragiel. Een machine die soms vastloopt.

Welke bloedsuiker is gevaarlijk?

Hé, bloedsuiker, dat is serieus iets. Die waardes, ik weet precies wat je bedoelt. Vorig jaar, juli, was ik echt ziek. Griep ofzo, dacht ik eerst. Maar ik voelde me ellendig, verschrikkelijk moe, duizelig ook. Mijn handen trilden. Toen ik naar de huisarts ging, bleek mijn bloedsuiker 8,2 mmol/l te zijn! Boem! Dat was echt schrikken.

• Te hoog, dat was duidelijk.
• De dokter, een aardige vrouw, zei direct dat ik op moest passen.
• Ze wilde meteen extra controles.
• Die hele dag was een blur. Angst, verwarring, maar ook opluchting dat ik erachter was gekomen.

Die 8,2… ik vergeet dat nooit meer. Het voelde alsof mijn hele lichaam uit balans was. Ik had hoofdpijn, dorst, ik moest constant plassen. Niet leuk. Wat een verschil met die 6,1, die "goede" waarde. De dokter legde uit dat langdurig hoge bloedsuikers diabetes kunnen betekenen, hartaandoeningen, al die enge dingen.

• Die informatie maakte me doodsbang.
• Ik moest mijn levensstijl echt veranderen.
• Meer bewegen, gezonder eten. Dat is nu mijn focus.

Ik ben nu strenger met mezelf. Ik let op wat ik eet, meer groenten, minder suiker, minder brood ook. Ik loop elke dag een half uur, soms langer. Ik hou het goed in de gaten nu, met een app en regelmatig bloedprikken. Alles onder de 6,9 is nu mijn doel. Die 8,2… nee, dat wil ik nooit meer meemaken. Wat een nare ervaring. Gelukkig ben ik er vroeg bij.

Wat als je bloedsuiker 17 is?

Bloedsuiker 17 mmol/l? Serieus?

• Direct actie: Veel water drinken.
• Controle: Na 1 uur opnieuw meten.
• >20 mmol/l?Bel je arts! Geen tijd te verliezen.

Dit is geen grap. Hoog glucosegehalte is gevaarlijk. Snelle handeling vereist.