Wat is de oorzaak van weinig plassen?

Waarom plas ik zo weinig?

De productie van urine is een belangrijk onderdeel van het handhaven van een gezond vocht- en elektrolytenevenwicht in het lichaam. Doorgaans wordt ongeveer 1 tot 2 liter urine per dag geproduceerd, maar dit kan variëren afhankelijk van verschillende factoren. Een verminderde urineproductie, ook wel oligurie genoemd, kan wijzen op onderliggende medische aandoeningen.

Oorzaken van weinig plassen

De meest voorkomende oorzaak van weinig plassen is onvoldoende vochtinname. Wanneer we te weinig drinken, heeft het lichaam niet genoeg vocht om urine mee aan te maken. Dit kan leiden tot uitdroging (dehydratie), waardoor de nierfunctie wordt beïnvloed en de urineproductie afneemt.

Andere mogelijke oorzaken van weinig plassen zijn:

• Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals een hoge dwarslaesie of hypotensie (lage bloeddruk), kunnen de urineproductie beïnvloeden. Bij een hoge dwarslaesie kan de communicatie tussen de hersenen en de blaas verstoord zijn, waardoor de blaas niet effectief leegloopt. Hypotensie kan leiden tot een verminderde bloedstroom naar de nieren, wat de urineproductie kan verminderen.
• Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals diuretica (plaspillen), kunnen de urineproductie verhogen. Een plotselinge afname in urineproductie nadat een nieuw medicijn is gestart, kan een teken zijn van een bijwerking.
• Nierproblemen: Nierproblemen, zoals nierfalen, kunnen de nierfunctie ernstig aantasten, wat kan leiden tot een sterk verminderde urineproductie.

Wanneer medische hulp zoeken?

Een verminderde urineproductie kan een teken zijn van een onderliggende medische aandoening, vooral als het gepaard gaat met andere symptomen zoals:

• Dorst
• Vermoeidheid
• Duizeligheid
• Misselijkheid
• Braken

In de volgende gevallen is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken:

• Als de urineproductie plotseling geheel stopt (anurie)
• Als de urineproductie zeer laag is (minder dan 50 ml per dag)
• Als er andere ernstige symptomen aanwezig zijn

Preventie

De beste manier om een verminderde urineproductie te voorkomen, is om voldoende vocht in te nemen. Het wordt aanbevolen om dagelijks 8-10 glazen water te drinken, vooral bij warm weer of lichamelijke inspanning. Door goed gehydrateerd te blijven, kan het lichaam efficiënt urine aanmaken en afvalstoffen verwijderen.