Wat doet meer water drinken met je lichaam?

Wat merk je als je veel water drinkt?

Je plast natuurlijk als een malle! Dat is punt één, en geen grapje. Je blaas voelt als een overvolle ballon op het punt van barsten. En geloof me, die drang om te plassen, die is niet te negeren, het is net een hysterische chihuahua die de hele tijd aan je been hangt.

Hoofdpijn? Ja, die kan je krijgen. Je hersenen zwellen op als een pudding die te lang in de zon heeft gestaan. Ze drukken dan op je zenuwen, en dat voelt ongeveer zo prettig als een tandartsbezoek zonder verdoving.

• Je lichaam probeert je te waarschuwen! Denk aan je hersenen als een pruim die te veel water heeft opgezogen, die barst bijna!

En dan het ergste: Bij extreem veel water kan je bloed zo verdund worden dat je rode bloedcellen elkaar in de weg zitten. Het is als een file op de snelweg van je bloedvaten, alleen dan zonder wegpolitie. Een zuurstoftekort kan het gevolg zijn! Je valt dan flauw als een zak aardappelen.

• Teveel water is echt geen pretje; je wordt een wandelend waterballet, en geen leuk soort.
• Denk aan je lichaam als een spons: te veel water erin, en hij kan bijna niet meer functioneren.
• In 2024, net zoals in voorgaande jaren, kan dit leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Wees dus voorzichtig!