Waarom moe na manuele therapie?

Waarom voel ik me moe na manuele therapie?

Manuele therapie, een vorm van behandelingen die zich richt op het bewegingsapparaat, kan verrassend genoeg leiden tot vermoeidheid. Hoewel de therapie erop gericht is om je lichaam te verbeteren en pijn te verlichten, is de reactie van je lichaam soms een gevoel van uitputting. Maar waarom is dat eigenlijk zo?

De vermoeidheid na een manuele therapie-sessie is vaak een direct gevolg van de behandeling zelf. De therapeut beweegt je gewrichten en spieren op een manier die ze wellicht niet gewend zijn. Deze intensieve manipulaties, hoewel therapeutisch, eisen inspanning van je lichaam. Denk hierbij aan het aanspannen en ontspannen van spieren, het mobiliseren van gewrichten en het herstellen van de juiste biomechanica. Deze inspanning, vergelijkbaar met een lichte tot matige workout, kan leiden tot een gevoel van vermoeidheid, vergelijkbaar met spierpijn na een trainingssessie.

Naast de directe fysieke inspanning speelt ook het herstelproces een belangrijke rol. De manuele therapie stimuleert het lichaam om zich te herstellen en te reorganiseren. Dit proces vereist energie, wat kan leiden tot een gevoel van moeheid, zowel mentaal als fysiek. Het is alsof je lichaam hard heeft gewerkt en nu rust nodig heeft om de veranderingen te verwerken.

Een specifieke klacht kan ook de vermoeidheid beïnvloeden. Bijvoorbeeld, na behandeling van nekklachten kan hoofdpijn optreden, vaak in combinatie met spierpijn in nek en schouders. Deze hoofdpijn draagt bij aan het algehele gevoel van vermoeidheid. Ook spierpijn op andere plekken in het lichaam, veroorzaakt door de behandeling of door het vrijmaken van blokkades, is een veelvoorkomende oorzaak van vermoeidheid.

Het is belangrijk te benadrukken dat deze vermoeidheid meestal van tijdelijke aard is. De meeste mensen voelen zich binnen 24 tot 48 uur weer beter. Indien de vermoeidheid langer aanhoudt of gepaard gaat met andere, ernstige symptomen, is het raadzaam om contact op te nemen met je manueel therapeut. Hij of zij kan dan beoordelen of er sprake is van een andere onderliggende oorzaak.

Kortom, vermoeidheid na manuele therapie is een normale reactie van het lichaam op de intensieve behandeling en het daaropvolgende herstelproces. Het is een teken dat je lichaam hard werkt om te genezen en te verbeteren. Rust en voldoende hydratatie kunnen helpen om het herstel te bevorderen en de vermoeidheid te verminderen. Mocht je je zorgen maken, aarzel dan niet om contact op te nemen met je behandelaar.