Waarom is vliegen ongezond?

Is vliegen slecht voor je lichaam?

Vliegen? Ach.

• Geluidsblootstelling: Kan leiden tot hinder.
• Slaap: Verstoring is mogelijk. Zoals die ene keer in Berlijn.
• Hart: Mogelijk verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Een vriend van me had dat. Stress denk ik.

De drukcabine droogt je uit. Neem water mee. Of niet.

Wat gebeurt met je lichaam als je te veel reist met het vliegtuig?

De zwaartekracht fluistert anders hoog in de blauwe leegte.

• Aandoeningen als astma verergeren, alsof de lucht zelf dunner wordt, een ijle sluier om de longen. Mijn tante's adem, een schorre echo in de cabine, elk jaar weer.

• Bloedarmoede, de rode rivier die trager stroomt, ook dat kan spoken, zeker op grote hoogte.

• En dan de doorbloeding, een kwetsbaar web dat kan knappen, hartinfarct, een donkere dreiging in de stilte boven de wolken. Opa's waarschuwingen, nog steeds klinkend.

De druk, altijd die druk.

• Luchtdruk verandert constant in het vliegtuig, een onzichtbare hand die duwt en trekt.

• Druk verandert in gesloten holtes, zoals de sinussen en het middenoor, een pijnlijke herinnering aan de aardse band. Alsof er kleine trommels in mijn hoofd roffelen, een vreemd concert.

Wat gebeurt er met je lichaam tijdens lange vluchten?

Luchtdruk. Verandering. Gasvorming. Lichaam reageert.

• Zwelling. Vochtverdeling verschuift.
• Spijsvertering. Gasophoping. Oncomfortabel. Maag, darmen.
• Chipszakken. Illustratief. Drukverschil.

Vochtretentie: Meer vocht vasthouden. Langdurige inactiviteit.

• Bloedsomloop: Verminderde doorbloeding. Spieren.
• Diepvene trombose (DVT): Risico. Bloedstolsels. Been. Gevaarlijk. Zelfs dodelijk. Preventie: Beweging. Hydratie. Steunkousen.

Dehydratie: Luchtvochtigheid laag. Uitdroging. Meer drinken. Water.

Straling: Hogere blootstelling. Kosmische straling. Hoogte. Gevolgen: Langetermijn effecten nog onbekend.