Waardoor is natrium te hoog?

Een te hoge natriumspiegel: wat is de oorzaak?

Een te hoge natriumspiegel in het bloed, ook wel hypernatriëmie genoemd, is een ernstige aandoening die kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen. Deze aandoening treedt op wanneer de concentratie natrium in het bloed hoger is dan 145 mmol/l. De meest voorkomende oorzaak van hypernatriëmie is vochtverlies, met name via urine, zweet of door koorts.

Hoe ontstaat hypernatriëmie door vochtverlies?

Wanneer je meer vocht verliest dan je inneemt, raakt je lichaam uit balans. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren door:

• Overmatig zweten: tijdens zware lichamelijke inspanningen, in een warme omgeving of bij koorts.
• Urineverlies: door diarree, braken, overmatig plassen of een verstoorde nierfunctie.
• Verlies van vocht via de huid: door brandwonden of langdurige blootstelling aan de zon.

Door het vochtverlies wordt de concentratie natrium in het bloed relatief hoger. Dit kan leiden tot verschillende symptomen, waaronder:

• Dorst
• Hoofdpijn
• Verwarring
• Moeheid
• Spierzwakte
• Toevallen
• Coma

Voldoende vochtinname is essentieel

Om hypernatriëmie te voorkomen, is het van groot belang om voldoende vocht te drinken. Dit is vooral belangrijk tijdens warme periodes, bij lichamelijke inspanning, bij koorts of bij aandoeningen die leiden tot overmatig vochtverlies.

Wanneer moet je naar de dokter?

Als je vermoedt dat je last hebt van hypernatriëmie, is het belangrijk om direct contact op te nemen met je huisarts. Hij of zij kan de natriumspiegel in je bloed meten en de oorzaak van de hypernatriëmie vaststellen.

Naast voldoende vochtinname zijn er nog andere tips om hypernatriëmie te voorkomen:

• Eet een uitgebalanceerd dieet met voldoende elektrolyten.
• Luister naar je lichaam en drink extra vocht wanneer je dorst hebt.
• Beperk zoutinname, vooral bij warm weer of tijdens zware lichamelijke inspanning.
• Raadpleeg een arts als je een aandoening hebt die kan leiden tot hypernatriëmie.

Conclusie

Hypernatriëmie is een ernstige aandoening die kan worden veroorzaakt door vochtverlies. Voldoende vochtinname is essentieel om deze aandoening te voorkomen. Raadpleeg je huisarts als je vermoedt dat je last hebt van hypernatriëmie.