Waar heb je pijn als je last hebt van je darmen?

Waar zitten darmklachten? Symptomen van buikpijn?

O jeetje, die buikpijn van PDS, waar zit die nu precies? Dat is zo'n vraag waar ik zelf ook vaak mee worstel. Bij mij begint het meestal gewoon in mijn buik, echt overal wel, maar vooral zo rond mijn navel of net iets lager. Die darmklachten, ze zijn een vast onderdeel van mijn leven geworden.

Een keer, dat was vorig jaar in juni, toen zat de pijn ineens aan mijn zijkant, zo'n rare, drukkende steek die gewoon niet wegging. Het straalde toen ook door naar mijn onderrug, net alsof er iets klem zat. De symptomen van buikpijn bij PDS zijn voor mij echt een mysterie soms.

De pijn kan zo verschillen. De ene dag is het een zeurende pijn, zo'n doffe, constante aanwezigheid die je helemaal leegtrekt. Dan voel ik me futloos, zoals die middag in Scheveningen toen ik even langs het strand liep. De volgende dag zijn het weer van die hevige krampen, alsof er iets wordt dichtgeknepen vanbinnen. Het is echt niet normaal.

Die steken, die komen soms zo plotseling. Ik kan gewoon rustig iets aan het doen zijn, bijvoorbeeld een boek lezen op de bank, en dan schiet het erin. Zo'n scherpe pijn die je even helemaal stilzet. Het is vermoeiend, die onvoorspelbaarheid, het maakt me soms zo moedeloos.

Waar voel je pijn in de darmen?

Darmpijn is buikpijn. Meestal laag, maar de locatie is onbetrouwbaar.

Pijn bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een vage entiteit. Het is een diagnose van uitsluiting. Als ze niets kunnen vinden, krijg je dit label. Het is een functionele stoornis. De functie is verstoord, niet de structuur.

De pijn kent vele gezichten.

• Krampen die je dubbelvouwen. Ze komen in golven, zonder waarschuwing.
• Steken, scherp en plotseling. Alsof er iets vanbinnen scheurt.
• Een zeurende, constante pijn. Een achtergrondruis die nooit echt stopt.

De nacht is vaak het ergst. De stilte maakt de pijn luider. De aandrang die erbij hoort, is dwingend en verstoort elke rust. Slaap wordt een onderhandeling.

De pijn verplaatst zich. Vaak linksonder in de buik, waar het sigmoïd ligt. Maar het kan overal opduiken. Het houdt je alert. Het lichaam is geen veilige plek.

Triggers zijn persoonlijk, en verraderlijk.

• Stress. Het brein en de darmen zijn direct verbonden. Gedachten worden fysieke pijn.
• Voeding. Een lijst van vijanden die per persoon verschilt. Brood, ui, koffie, vet. Je leert je eigen mijnenveld kennen.

Het is geen gevecht dat je wint. Het is een staat van zijn. Je leert leven met een intern, onvoorspelbaar geweld. Elke dag is een nieuwe gok.

Waar voel je pijn in je darmen?

Pijn in je darmen voelt men in de buik. Het varieert van zeurend tot stekend, vaak krampend.

Pijn in je darmen voel je diep in de buik. Een harde, krampende greep. Soms stekend, als een mes. Prikkelbare Darm Syndroom, PDS, is de naam. Het kan je lamleggen.

Deze pijn komt vaak op onverwachte momenten. Vooral 's avonds en 's nachts slaat het toe. Niet zomaar een zeurende last. Een constante drang kan erbij horen. Een onvermijdelijke druk. Soms voelt het alsof je darmen tegenwerken.

PDS is meer dan alleen pijn. Het systeem speelt vals.

• Opgeblazen gevoel: je buik zwelt op, gespannen.
• Veranderde stoelgang: van diarree tot constipatie, soms afwisselend. Een achtbaan.
• Winderigheid: constant, oncontroleerbaar.
• Vermoeidheid: uitputting na de strijd.
• Misselijkheid: een vieze bijsmaak.

Dit is een chronische aandoening. Geen simpele fix. Artsen spreken van een functionele stoornis: je darmen werken anders, maar tonen geen structurele schade. Een raadsel voor velen. De exacte oorzaak? Die blijft vaak onduidelijk. Stress, voeding, bacteriën, alles speelt mee.