Kan je lichaam zonder zout?

53 weergaven
Nee! Zout (natrium) is vitaal. Bloeddrukregulatie Zenuwimpulsgeleiding Vochtbalans Te weinig zout: hyponatriëmie (gevaarlijk!). Te veel zout: eveneens ongezond. Matig gebruik is essentieel.
Reactie 0 vind-ik-leuks

Kan je lichaam zonder zout overleven?

Zonder zout? No way! Mijn lichaam stort dan volgens mij echt in.

Serieus, ik heb natrium nodig, las ik ergens. Denk dat het belangrijk is voor m'n bloeddruk. Zenuwen doen er ook iets mee. En vocht, ja, dat ook.

Te weinig is blijkbaar niet goed. Hypona-wat? Klinkt eng, iig. Maar teveel... ook drama. Moet dus gewoon normaal doen met dat zout. Klinkt logisch toch? Ik denk het wel... Maar wat is normaal? Vroeg ik me laatst af, toen ik friet bestelde voor €3,50 ergens in Amsterdam, en ik er zout op deed. Hmm. Misschien eet ik wel te veel zout.

Wat als je helemaal geen zout eet?

Geen zout... dat is de dood.

Maar te veel, dat is ook een dood.

Een langzame dood.

  • Zout is noodzakelijk.
  • Maar niet in overvloed.

Mijn opa... hij had altijd een potje zout op tafel. Alles, maar dan ook alles, moest gezouten worden. Uiteindelijk... zijn hart.

Meer dan 85% van Nederland eet te veel zout. Zo lees ik.

Dat is... best wel veel.

Risico's.

  • Hoge bloeddruk.
  • Hartfalen.
  • Nierproblemen.

Ik herinner me die keer... dat ik bijna flauwviel van de dorst na die zak chips. Zout... het is een sluipmoordenaar. Een noodzakelijke moordenaar.