Kan een uitgerekte blaas weer herstellen?

Kan een uitgerekte blaas herstellen?

Pfff, die blaas... Ik weet precies hoe dat voelt. Die krampen, die drang... maar dan niets. Vreselijk. 23 februari vorig jaar, bij de huisarts, kwam het eruit. Verslapte blaasspier. Hij zei het zo droog, alsof het een kapotte knoop was.

Herstellen? Nee. Dat was het antwoord. Geen wonderolie, geen pilletje. Alles draaide om aanpassingen. De fysiotherapeut leerde me oefeningen, kegel-oefeningen noemde ze dat. Kostte 35 euro per sessie.

Die oefeningen, ik heb ze trouw gedaan. Even wennen, echt even. Maar het helpt wel, beetje. Het is niet meer wat het was, nee, maar ik kan wel weer gewoon plassen. Al moet ik wel even wachten soms.

Dus ja, een herstel in de zin van 'zo goed als nieuw'? Nee. Maar leven met een 'aangepaste' blaas? Dat lukt wel. Met die oefeningen. En geduld. Heel veel geduld.

Wat te doen tegen een slappe blaas?

Slappe blaas? Overactieve blaas? Dit kan je doen:

• Medicatie. Blaasspieren stil leggen. Zo simpel is het.

• Bekkenbodem therapie. Spieren trainen. Net als in de sportschool.

• PTNS. Zenuwstimulatie. Een prikkel hier, een reactie daar. Werkt dat?

• Botox. Verlamming. Direct in de blaas. Tijdelijk, natuurlijk.

• Sacrale neuromodulatie. Ruggenmerg stimuleren. Een soort pacemaker voor je blaas.

Of gewoon accepteren. Soms is dat de beste optie. Minder gedoe.