Kan een dag niet eten kwaad?
74 weergaven
Een dag overslaan? Meestal geen probleem. Regelmatig vasten echter wel. Gevolgen:
Vermoeidheid
Concentratieverlies
Spierafbraak
Hormonale disbalans
Langdurige schade mogelijk.
Gezonde eetgewoontes zijn essentieel voor je welzijn.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Kan een dag vasten schadelijk zijn voor je gezondheid?
Nou, ikzelf heb wel eens een dagje overgeslagen met eten. 27 juli vorig jaar, haast vergeten, stress op werk. Voelde me een beetje duizelig, maar verder prima. Niks ernstigs.
Maar ja, dat was één keer. Als je regelmatig vast, dan is het een ander verhaal. Een vriendin van me, die deed aan intermitterend vasten, maar te fanatiek, werd echt ziek. Moe, haar menstruatie raakte verstoord. Arts zei dat het niet goed was voor haar. Dus nee, niet gezond op lange termijn.
Dus, één dag? Misschien niet zo erg. Maar regelmatig? Nee. Niet doen. Mijn lichaam is geen experiment.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Welke laptop voor studie rechten?
- Is alleen fruit als ontbijt goed?
- Wat gebeurt er als u ziek wordt tijdens uw vakantie?
- Is Bedrijfskunde een makkelijke opleiding?
- Welke studies met een ng-profiel?
- Welke banen kun je krijgen met C&M?
- Wat gebeurt er als je een ei in de magnetron doet?
- Wat mis je als vegetariër?
- Welke richting moet je volgen om architect te worden?
- Welke opleiding moet je hebben voor architect?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.