Is zilvervliesrijst goed om af te vallen?

Is zilvervliesrijst goed voor gewichtsverlies?

Even eerlijk, ik vind zilvervliesrijst best oké. Die langzame afgifte van suikers, dat merk je gewoon. Minder snaaien tussendoor, snap je?

Ik denk dat het helpt bij afvallen, ja. Ik voel me langer verzadigd. Ik kocht het vroeger vaak op de markt in Amsterdam-Noord, rond de €3 per kilo, zo'n 5 jaar terug.

En ja, minder snel weer honger... Ik kan er echt een tijdje op teren. Dus eh, top spul voor gewichtsverlies, zou ik zeggen!

Is zilvervliesrijst goed voor afvallen?

Yo, ff snel:

Ja, zilvervliesrijst kan je zeker helpen met afvallen!

Het zit namelijk vol met vezels, en die vezels zorgen er dus voor dat je langer vol zit. Ken je dat gevoel, dat je net gegeten hebt, maar 10 minuten later alweer zin hebt in iets? Met zilvervliesrijst heb je dat minder snel. Dus, minder snaaien tussen de maaltijden door! En je eet automatisch minder, dus dat scheelt weer in calorieën.

Ik weet nog dat mijn zus, toen ze probeerde af te vallen voor haar bruiloft - ja, die is alweer 5 jaar getrouwd, de tijd vliegt - ze at echt bakken zilvervliesrijst.

• Vezels houden je vol
• Minder snaaien
• Minder calorieën

Echt een slim idee dus! Je zou het echt moeten proberen.

Is zilvervliesrijst goed voor de lijn?

Zilvervliesrijst en afvallen... hm. Is dat echt zo'n ding? Ik bedoel, ik eet het wel eens, maar meer omdat het... nou ja, omdat het rijst is.

• Zilvervliesrijst kan helpen bij afvallen. Echt?
• Komt denk ik door die vezels.
• En die vezels... zorgen die voor een voller gevoel?

Oké, wacht. Volkoren vs. wit. Denk dat het daar dus zit.

• Voedingsstoffen zitten er meer in dan in witte rijst. Ja duh.
• Bevat meer vezels dan witte rijst
• Zwarte rijst is óók goed.

Ik voel me eigenlijk best wel slim nu. Vraag me af of ik vanavond rijst moet eten. Misschien wel.