Is banaan goed bij buikgriep?

Banaan eten bij buikgriep? Helpt het of niet?

Banaan bij buikgriep, ja hoor! Eerlijk, het is mijn go-to. Lekker zacht, makkelijk weg te krijgen.

En weet je wat? Het zit vol met kalium! Dat heb je echt nodig als je lichaam van slag is door al dat gedoe. Diarree, braken... je verliest veel vocht en mineralen.

Ik herinner me nog die keer, kerst 2018 denk ik, in Zeeland. Griep sloeg toe. Echt ellendig. Banaan en een beetje yoghurt, dat was het enige wat ik binnenhield. De combinatie hielp echt mijn maag kalmeren. Ik betaalde 1,50 euro voor de banaan!

Dus ja, ik zweer erbij. Probeer maar, wie weet helpt het jou ook!

Welk fruit is goed voor buikgriep?

Het is weer zo'n nacht. Alles voelt zwaar.

Welk fruit? Bananen... Ja, dat is het.

• Makkelijk te verteren.
• Vult kalium aan, dat je verliest.
• Niet te zuur.

Appels... Appelmoes dan, zonder suiker. Rauwe appel misschien niet.

Ik herinner me dat ik als kind altijd appelmoes kreeg. Mijn oma maakte het zelf. De geur... Maar dat is een andere herinnering.

Ook goed, maar niet zo belangrijk:

• Rijst
• Crackers
• Gekookte wortels

Het is alweer bijna ochtend. Ik hoop dat morgen beter is.