Is appelsap eigenlijk goed voor je?
68 weergaven
Appelsap: gezondheidsboost of zoete misvatting? Beperkte gezondheidsvoordelen: Vitamine C en antioxidanten aanwezig, maar in mindere mate dan in verse appels. Suikerbom: Hoge suikergehalte, kan bijdragen aan gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen. Geen detox-wondermiddel: Ontgiftende werking niet wetenschappelijk bewezen. Geniet met mate! Verse appels zijn gezondere keuze.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Is appelsap gezond?
Appelsap gezond? Moeilijke vraag eigenlijk. Ik drink het zelf wel eens, vooral 's morgens. Lekker fris.
Maar of het gezond is... tja. Die claims over huid, botten, noem maar op? Zelf merk ik daar weinig van. Misschien placebo-effect?
Op 12 januari 2023 kocht ik een fles van 1,5 liter voor €2,50 bij de Albert Heijn. Heerlijk, maar toen voelde ik me niet ineens superfit.
Ik denk dat een appel zelf gezonder is. Meer vezels, minder suiker. Appelsap is gewoon lekker, maar niet het wondermiddel wat sommige mensen beweren.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Is 5 kilo afvallen in 2 weken veel?
- Kan je 10 kg afvallen in 2 weken?
- Hoeveel kan je maximaal afvallen in 2 weken?
- Wat mag je drinken als je wilt afvallen?
- Wat is het verschil tussen gewone cola en Cola Zero?
- Kan een vegetariër kaas eten?
- Welke azijn tegen zilvervisjes?
- Hoeveel minuten buiten voor vitamine D?
- Wat mag een vegetariër wel en niet eten?
- Wat zijn de vereisten voor het huren van een auto in Spanje?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.