Hoezo heb ik opeens diarree?

Plotselinge diarree: waarom en wat te doen?

Plotselinge diarree, gekenmerkt door losse of waterige ontlasting, kan een ongemakkelijk en verontrustend symptoom zijn. De oorzaken zijn divers, variërend van tijdelijke oorzaken tot onderliggende medische aandoeningen.

Oorzaken van plotselinge diarree:

• Infecties:
  • Bacteriële infecties (bijv. salmonella, campylobacter)
  • Virale infecties (bijv. norovirus, rotavirus)
• Medicijnen:
  • Antibiotica (verstoren de darmflora)
  • Laxerende middelen
• Onderliggende aandoeningen:
  • Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
  • Ziekte van Crohn
  • Coeliakie
  • Darmtumor

Wanneer een arts raadplegen?

Over het algemeen zal plotselinge diarree binnen enkele dagen vanzelf overgaan. Raadpleeg echter een arts als:

• De diarree langer dan 2-3 dagen aanhoudt
• Er koorts optreedt
• De ontlasting bloederig of zwart is
• U ernstige buikpijn heeft
• U uitgedroogd raakt (bijv. droge mond, weinig plassen)

Behandeling:

De behandeling van diarree hangt af van de onderliggende oorzaak. Bij infecties kan antibiotica of antivirale medicatie nodig zijn. Bij onderliggende aandoeningen zoals IBS of Crohn kan specifieke medicatie worden voorgeschreven.

Tips voor thuisbehandeling:

• Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen (bijv. water, bouillon, elektrolytenoplossingen)
• Eet makkelijk verteerbare maaltijden (bijv. bananen, rijst, gekookte aardappelen)
• Vermijd cafeïne en alcohol
• Rust voldoende

Preventie:

De kans op plotselinge diarree kan worden verkleind door:

• Regelmatig je handen te wassen
• Voedsel goed te koken en te bewaren
• Voedselvergiftiging te vermijden
• Voldoende rust te nemen en stress te verminderen

Onthoud dat plotselinge diarree vaak een tijdelijke aandoening is. Consulteer echter een arts als de klachten aanhouden of verergeren om de onderliggende oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen.