Hoeveel rijst als je wilt afvallen?
Hoeveel rijst per dag voor gewichtsverlies?
Pff, rijst en afvallen, dat is echt zo'n dingetje hè? Ik zie het zo: 60 gram rijst per portie, drie keer per dag... dat is dus 180 gram.
Een rijstdieet? Tja, ik heb zelf wel eens zoiets geprobeerd. Even doorbijten, toch? De eerste dagen alleen rijst, maar dan langzaam wat groente erbij. Ik voelde me wel slap hoor, maar dat hoort er blijkbaar bij.
Ik las ergens dat je zo tussen de 800 en 1200 calorieën zit, best weinig dus. M'n vriendin zei toen: "Je moet wel gezond blijven eten!" Dus ja, goed opletten is belangrijk. Is dat echt een goed idee, vraag ik me af?
Hoeveel gram rijst per persoon bij afvallen?
Rijst. Gewichtverlies. Simpel.
- Mannen: Behoud: 130 gram. Afvallen: 50 gram.
- Vrouwen: Behoud: 104 gram. Afvallen: 37 gram.
Grammen liegen niet. Portiegrootte is alles.
Mijn oma at nooit rijst. Oud werd ze wel. Misschien is dat het geheim.
Vergeet de rest. Gewicht. Doelen. Simpel.
- Welke laptop voor studie rechten?
- Is alleen fruit als ontbijt goed?
- Wat gebeurt er als u ziek wordt tijdens uw vakantie?
- Is Bedrijfskunde een makkelijke opleiding?
- Welke studies met een ng-profiel?
- Welke banen kun je krijgen met C&M?
- Wat gebeurt er als je een ei in de magnetron doet?
- Wat mis je als vegetariër?
- Welke richting moet je volgen om architect te worden?
- Welke opleiding moet je hebben voor architect?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.