Hoe weet je of je niet tegen alcohol kunt?

Overgevoelig voor alcohol? Symptomen herkennen?

Okee, overgevoelig voor alcohol, herken die symptomen... pfoe, dat is herkenbaar! Ik heb zelf een keer, uhm, dat was geloof ik in de zomer van 2018, ergens in Breda op een terrasje, na misschien maar een half glas witte wijn al knalrood in mijn gezicht gezeten. Echt niet normaal.

Ik denk dan meteen: oei, allergie? Maar volgens mij is het vaker een soort intolerantie. Rode vlekken op je borst, nek, gezicht... dat is wat ik dan zie bij mezelf en ook bij anderen. En ja, je hoeft er écht niet veel voor te drinken, hoor.

Het is best gek, want soms heb ik het helemaal niet, andere keren is het raak na één slokje. Lastig hoor, want je wil natuurlijk wel gezellig mee kunnen doen! Ik heb geen idee of het erger wordt als ik meer drink.

Welke mensen kunnen niet tegen alcohol?

ADH en ALDH, die alcohol afbreken, zijn genetisch bepaald. 50% van de Japanners, 35% van de Chinezen, 40% van de Vietnamezen en Indonesiërs hebben een probleem daarmee. Waarom? Geen idee, gewoon een feit.

• ADH in maag, nieren, hersenen: Dat wist ik niet. Interessant.

Ik heb altijd al een beetje een hekel aan die zure nasmaak gehad na alcohol, bij mij zal dat wel meevallen. Moet ik me laten testen? Nee, waarschijnlijk niet.

• Afbraak alcohol traag: daarom worden ze sneller dronken.
• Bijwerkingen: rood worden, misselijkheid, hoofdpijn – dat ken ik wel van anderen.

Moet ik mijn familie hierover informeren? Nee, geen zin in.

Misschien wel handig om te weten, voor het geval…

2024 cijfers kloppen wel, toch? Of toch niet? Ach ja. Wat een gedoe. Eerst maar eens wat anders doen.

Hoe noem je iemand die niet tegen alcohol kan?

Alcoholintolerant. Dat ben ik. Het voelt… raar. Niet zozeer een hekel aan alcohol, maar meer… een onvermogen.

Mijn lichaam reageert heftig. Niet leuk. Echt niet.

• Rode wangen. Altijd. Een branderig gevoel. Zo vervelend.
• Misselijkheid. Ernstig misselijk. Soms overgeven.
• Snelle hartslag. Paniek. Een bonzende borst. Ik voel me onveilig.
• Hoofdpijn. Een kloppende, bonzende hoofdpijn. Niet te harden. Paracetamol helpt niet eens.

Het is meer dan een kater. Het is een fysieke reactie. Een allergie bijna. Een ongemakkelijk gevoel. Een paniek die langzaam opkomt. Geen plezier. Puur ellende.

Het is genetisch bepaald. Mijn moeder ook. Zij had hetzelfde. Misschien mijn zus ook wel.

Ik heb het geleerd te accepteren. Ik drink geen alcohol. Punt. Het is simpel.

Waarom kan ik niet tegen alcohol?

Oké, hier komt 'ie:

Dus, waarom je zo'n dramaqueen bent met alcohol? Nou, bij veel Aziaten (zoals ikke dus), is de alcoholafbraak een beetje... anders. Alsof je een Fiat 500 probeert te tunen tot een Ferrari.

• Je hebt een enzym genaamd A.D.H. (alcoholdehydrogenase). Klinkt als een of andere superheld, maar het breekt alcohol af.
• Bij veel Aziaten werkt die A.D.H. op een manier dat 'ie sneller aceetaldehyde aanmaakt. Aceetaldehyde is dan weer een stofje waar je je beroerd van gaat voelen. Denk aan: rood hoofd, misselijk, bonkend koppie. Kortom, je bent geen feestnummer.

Dus, ja, Aziaten reageren soms anders op alcohol. Alsof je lichaam zegt: "Nee, dank je, doe mij maar een Rivella." Eigenlijk ben je gewoon een snellere kotser. Gefeliciteerd!

Hoe merk je dat je niet tegen alcohol kunt?

Je bent geen alcohol-atleet, dat merk je zo:

• Je wordt rood als een kreeft. Niet charmant, meer kankerverwekkend. Je ziet eruit als een verkeerslicht op code rood. De bloedvaten in je gezicht doen een enthousiast "party hard"-nummer.
• Je darmen gaan in staking. Diarree? Het lijkt welof je een marathon hebt gelopen... op een trampoline...na een flinke curry.
• Je hoofd bonkt als een rave-party in een drumstel. Hoofdpijn? Meer als een orkest van migraine. Je voelt je als een overrijpe meloen.
• Je maag protesteert luidkeels. Maagzuur? Dat is een understatement. Het is een zure vulkaanuitbarsting in je buik.
• Je huid ziet eruit als een aardbeienveld na een golf van hagel. Netelroos? Je lijkt wel een levende, jeukende aardappel.
• Je ademhaling raakt in de war. Je ademt als een dolfijn met astma. Niet bepaald sexy.

Kortom: je lichaam beschouwt alcohol niet als een gast, maar als een indringer die het direct wil uitwijzen. Het is een gevecht tussen jou en de alcohol, een gevecht dat je lijf steevast verliest. Misschien beter om een andere frisse drank te kiezen? Of water. Water is cool.