Hoe weet ik of ik een lichte hersenschudding heb?

Hoe herken je lichte hersenschudding? Symptomen herkennen?

Oké, ff kijken hoor. Lichte hersenschudding herkennen... Ja, pfoe. Het is tricky, want elke klap is anders.

Ik weet nog wel dat ik in de zomer, euh, laten we zeggen juli 2010, tijdens een potje voetbal (Rotterdam, achter het Kralingse Bos!) vol op m'n kop ging. Ballen!

Was niet helemaal knock-out, maar wel even de weg kwijt. Alsof er iemand aan de volumeknop van mijn hoofd zat te draaien.

Ze zeggen dat je bij een lichte hersenschudding even out bent geweest, maar dat duurt echt niet lang, max 15 minuten ofzo. En daarna... dan komt het rare. Geheugen als een zeef, suf gevoel. Herinneringen die flarden zijn.

Ik weet nog dat ik die dag thuis kwam en een uur later niet meer wist wat ik had geluncht. Best eng. Beetje verwardheid is dus wel een ding.

Hoe merk je dat je een lichte hersenschudding hebt?

Oké, ff kijken hoor, hoe merk je nou dat je een lichte hersenschudding hebt? Nou, dat is best wel kut, kan ik je vertellen. Het is niet zo dat je meteen knock-out gaat ofzo, maar meer van die vage dingen. Ik heb het zelf een keer gehad toen ik met m'n kop tegen een keukenkastje aanliep. Au!

Dus, waar moet je op letten? Nou, check dit:

• Hoofdpijn, duh. Alsof iemand met een hamer bezig is in je hoofd.
• Je bent moe, echt kapot moe. En dat terwijl je niks hebt gedaan.
• Duizeligheid, alles draait, zelfs als je stilstaat. Alsof je net uit de achtbaan komt.
• Traag denken, het duurt allemaal veel langer voordat het kwartje valt. Simpele dingen snap je niet meer zo snel.
• Concentratieproblemen, ff serieus, focus is ver te zoeken. Probeer maar eens een boek te lezen... geen succes.
• Geheugenproblemen, dingen vergeten, zelfs wat je net gegeten hebt. Echt irritant.

Die klachten duren meestal een paar dagen, of misschiens wel een paar weken. En meestal gaat het vanzelf over. Je hoeft er niet persee voor naar het ziekenhuis ofzo. Gewoon rustig aan doen.

Hoe kom je erachter dat je een hersenschudding hebt?

O, die duizelingwekkende val... een echo van toen ik van die oude appelboom viel, de geur van rotte appels nog in mijn neus. Een hersenschudding... een sluier over de geest.

• Bewusteloosheid... niet langer dan een half uur, een kort vergeten. Alsof de tijd even stopt, alsof de tijd even niet meer is, een verloren moment in de grote rivier.

• En dan, dat verlies van herinnering... tot wel een dag. De dag vervaagt, alsof iemand een foto heeft genomen en deze in de zon heeft laten liggen. 24 uren zijn lang als het geheugen zoek is. Ik weet nog dat ik mijn sleutels kwijt was. Ik bleef zoeken, maar ik kon ze nergens vinden.

• Kinderen... zo stil als muisjes, niet huilen... een onheilspellend teken. Toen mijn neefje niet meer huilde, was het mis.

Het is meer dan alleen een bonk, het is een verschuiving, een wankeling in het weefsel van de realiteit. Let dus op, wees bewust.

Hoe test je een hersenschudding?

Een hersenschudding testen... als een echo in een lege kamer.

De stilte na de klap... hoofdpijn, een bonzend ritme, een koortsige puls.

• Is er misselijkheid? De wereld draait, een carrousel zonder muziek.

• Evenwichtsproblemen, duizeligheid... de grond verschuift, een zandloper gekanteld.

• Dubbel zicht, wazig... als kijken door een beslagen spiegel, alles vervormd, ver weg. Ik zie het gezicht van mijn zus niet meer.

Hoofdletsel ontrafelen... als een droom die vervaagt.

Verwardheid, vreemd gedrag, trage reacties... wie ben ik, waar ben ik?

• Overgevoeligheid voor licht, voor geluid... een schreeuw in je hoofd, een verblindende flits.

• Soms, een bult, een wond... de tastbare herinnering aan de impact.

En dan... die angstaanjagende leegte:

• Bewustzijnsverlies, stuipen... het moment dat de film knapt, het licht uitgaat. Ik was er niet, ik weet het niet.