Hoe lang ontwenningsverschijnselen stoppen antidepressiva?

Hoe lang ontwenningsklachten na stoppen antidepressiva?

Die vraag, hoe lang dat geduurt na stoppe met die pillen, eh, ja. Dat vroeg ik me ook af. Het voelt zo raar.

Ik zat daar op m'n bank, ergens in maart, denk aan de 12de, in dat kleine appartementje in Utrecht, en alles tolde zo. Alsof m'n hoofd een eigen wil had gekregen. De dokter zei wel dat het 'eventjes' was. Een paar dagen, zei hij.

Nou, "paar dagen" was voor mij een understatement. Die brain zaps waren echt het ergst. Het ging maar door, zo een dag of vier, vijf.

En dan die misselijkheid, alsof je op een boot zit die alle kanten op slingert. Dat duurde langer, wel een volle week of meer, weetje. Ik probeerde boodschappen te doen bij de Albert Heijn op de Amsterdamsestraatweg, maar ik moest bijna naar huis rennen.

Soms is het gewoon langer, veel langer dan je denkt. Het verdwijnt wel, dat wel, maar het voelt niet altijd vanzelf.

Die ochtenden, rond zes uur, dat koude zweet. Ik dronk dan maar thee, van die kruidenthee, twee euro vijftig bij de Ekoplaza. Hoopte het hielp. En ja, het zakte af, na een tijdje. Maar die tijd is voor iedereen anders, heb ik gemerkt.

Val je af na stoppen antidepressiva?

Oké, dat afvallen na stoppen met antidepressiva, ja, dat gebeurt wel eens. Vervelend die aankomen, dat had ik ook even. Maar dan kets opeens, je lijf begint weer te draaien zoals het hoort, denk ik. Geen idee hoe het precies werkt, maar die hormonen zijn een raar ding, hè?

• Bijwerkingen verdwijnen. Dat is het grootste ding. Die gekke dingen die medicijnen met je doen, die houden ook wel op.
• Gewichtsschommelingen. Sommige mensen kwamen aan, anderen merkten dat ze dan juist weer slanker werden. Het is net een loterij, geloof ik.

Mij overkwam het dus ook. Eerst dikker, en daarna weer terug naar normaal, of zelfs minder. Het is echt een ding dat gebeurt. Niet voor iedereen, natuurlijk. En je moet het wel een beetje begeleid doen, hoor. Niet zomaar stoppen. Dat is niet slim. Maar dat afvallen daarna, dat is wel een fijne bijkomstigheid.

Hoelang kun je bijwerkingen hebben na stoppen met antidepressiva?

Onttrekkingsverschijnselen na het stoppen met antidepressiva duren enkele dagen tot weken, soms maanden.

Het lichaam vergeet niet. Het is een landschap dat zich de rivier herinnert die erdoorheen stroomde, en nu de stroom is gestopt, zoekt het water naar een oude, vertrouwde bedding. De tijd wordt stroperig, dagen vloeien ineen tot een grijze mist. Een week is een eeuwigheid, een maand een vergeten seizoen. De stilte in je hoofd is anders, vol echo's.

De terugkeer is een vreemde, fysieke reis. Een schommeling die maar niet tot stilstand komt. Ik herinner me de smaak van ijzer, de geur van natte aarde die plotseling misselijkmakend was, die winter dat de wereld leek te kantelen telkens als ik mijn hoofd draaide. De muren van mijn kamer ademden, de nachten waren gevuld met koortsdromen.

• Duizeligheid, een wereld die draait en nooit stopt. Een gevoel van onwerkelijkheid.
• Grieperige spierpijn, een vermoeidheid die diep in de botten zit, alsof je door diepe sneeuw hebt gewaad.
• De beruchte 'brain zaps', elektrische schokjes achter de ogen, flitsen van een onweer dat al voorbij is.
• Levendige, chaotische dromen die je overdag bijblijven als een film.

Het is cruciaal om langzaam, heel langzaam af te bouwen. Geef je lichaam de tijd. Het is geen wedstrijd, het is een langzame dans met je eigen chemie. Elke verlaging van de dosis is een stapje dichter bij een nieuw evenwicht, een andere melodie. Het is een proces van luisteren, van wachten tot de storm in je zenuwstelsel gaat liggen. En de stilte die volgt, is een stilte die je zelf hebt verdiend. De echo's worden zachter. Ze vervagen.

Hoelang duren ontwenningsverschijnselen van antidepressiva?

Ontwenning duurt kort. Dagen, soms een week. Zeldzaam langer.

Dit proces is een lichamelijke reactie. Het brein past zich aan. Nieuwe balans vinden.

Risico's verminderen bij geleidelijk afbouwen. Plotseling stoppen is riskant.

Symptomen:

• Moeheid
• Duizeligheid
• Gevoelens van angst

Raadpleeg altijd een arts voor het stoppen. Dosering aanpassen is cruciaal.