Hoe kan je checken of je diabetes hebt?

Hoe controleer je jezelf op diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet in staat is om insuline aan te maken of te gebruiken, het hormoon dat glucose (suiker) uit het bloed in de cellen laat komen. Hierdoor kan het bloedglucosegehalte te hoog worden.

Er zijn verschillende manieren om te controleren of je diabetes hebt. Een bloedglucosemeting is de meest nauwkeurige manier om je bloedglucosegehalte te bepalen.

Symptomen van diabetes

Sommige mensen met diabetes hebben geen symptomen, maar de meest voorkomende zijn:

• Veel plassen
• Dorst
• Moeheid
• Gewichtsverlies
• Wazig zien
• Langzame wondgenezing
• Tintelingen of gevoelloosheid in de handen of voeten

Bloedglucosewaarden

Een bloedglucosewaarde van 7 mmol/l of hoger op twee aparte dagen, of een nuchtere waarde van 7 mmol/l of hoger én klachten van hyperglykemie (te hoog bloedglucosegehalte), of een bloedglucosewaarde (niet nuchter) van meer dan 11,1 mmol/l, gepaard met klachten, kan wijzen op diabetes.

Risicofactoren

Je hebt een hoger risico op diabetes als je:

• Overgewicht of obesitas hebt
• Een familiegeschiedenis van diabetes hebt
• Boven de 45 jaar bent
• Lichamelijk inactief bent
• Een Aziatische, Afrikaanse of Caribische afkomst hebt

Wat te doen als je denkt dat je diabetes hebt

Als je symptomen van diabetes hebt of je risicofactoren hebt, is het belangrijk om je bloedglucose te laten testen. Je kunt dit doen bij je huisarts of bij een diabetescentrum.

Behandeling van diabetes

Er is geen genezing voor diabetes, maar het kan worden behandeld met medicijnen, leefstijlveranderingen en bloedglucosemonitoring. Met de juiste behandeling en zorg kunnen mensen met diabetes een gezond en actief leven leiden.