Hoe gaat een darmontsteking weg?

Darmontsteking genezen: hoe pak je dat aan?

Mijn buik… pfff, die ellende in augustus 2022! Dagenlang krampen, diarree, misselijk. Voelde me echt beroerd.

De huisarts dacht meteen aan een darminfectie. Geen antibiotica, zei ze. Rust, veel drinken, bouillon. Kosten? €0, maar wel veel ongemak.

Na een week was het iets minder erg. Twee weken later was ik weer mezelf. Gelukkig. Maar zo’n infectie, dat vergeet je niet snel. Je bent echt afhankelijk van je lichaam, en dat is soms best eng. Het herstel duurde wel even.

Hoe kom je van darmontsteking af?

Darmontsteking: zelfhulp en medische interventie.

Herstel is vaak spontaan. De meeste darmontstekingen verdwijnen vanzelf binnen enkele dagen tot weken. Rust, voldoende vochtinname en een aangepast dieet zijn essentieel.

• Rust: Lichamelijke en geestelijke rust bevordert het herstel. Stress verergert vaak de klachten.
• Hydratie: Uitdroging moet absoluut vermeden worden. Drink veel water, bouillon of elektrolytenoplossingen.
• Dieet: Begin met een mild dieet, bijvoorbeeld bouillon, bananen, rijst, appelmoes (BRAT-dieet). Vermijd vet, pittig eten en zuivel. Bouw geleidelijk aan meer voedingsmiddelen in. Probiotica kunnen de darmflora ondersteunen, maar dit is geen gegarandeerde oplossing.

Aanhoudende klachten? Raadpleeg een arts. Bij aanhoudende diarree, hoge koorts, bloed in de ontlasting, ernstige buikpijn of ernstige uitdroging, is direct medisch advies noodzakelijk. Een arts kan de oorzaak vaststellen en eventueel medicatie voorschrijven, zoals anti-diarrheal medicatie (bijvoorbeeld loperamide) of antibiotica (indien een bacteriële infectie de oorzaak is). Het is essentieel om niet zelf te gaan dokteren bij ernstige symptomen. Een onjuiste zelfbehandeling kan de situatie verergeren. De arts kan ook onderzoeken of er sprake is van een ernstiger aandoening zoals colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn. Deze ziekten vereisen gespecialiseerde behandeling.

Een dieper duik in de oorzaken: Darmontsteking kan vele oorzaken hebben: virale infecties (rotavirus, norovirus), bacteriële infecties (Salmonella, Campylobacter), parasitaire infecties (giardia), voedselvergiftiging, irritatie door bepaalde voedingsmiddelen, medicatie bijwerkingen, of stress. De juiste diagnose is cruciaal voor een effectieve behandeling. Denk eraan: zelfdiagnose is zelden accuraat!

Is een darmontsteking ernstig?

Darmontsteking: Ja, kan ernstig zijn.

Vorig jaar zomer, Kreta. Verschrikkelijk. Lagen dubbel van de pijn. Kon niks eten, alleen maar water. Alles smaakte naar karton. Zweten, rillingen, helemaal slap. Dacht echt dat ik doodging daar. Hotelkamer was een sauna, airco kapot. Balen!

Dokter gesproken via de reisverzekering. Antibiotica gekregen. Dagenlang niks kunnen doen. Vakantie verpest!

• Diarree, overgeven: check
• Koorts: dubbelcheck
• Hoofdpijn: bingo

Normaal gesproken ben ik nergens bang voor, maar dit was echt eng. Voelde me zo hulpeloos. Dacht constant: wat als het niet overgaat? Vliegtuig terug was een hel.

Nu, een jaar later, nog steeds voorzichtig met eten op vakantie. Check altijd reviews van restaurants. Neem ORS mee. En extra Imodium, voor de zekerheid. Traumatisch.

Belangrijk: Als je je zo beroerd voelt, ga naar een dokter! Wacht niet te lang.

Welk medicijn tegen darmontsteking?

Mesalazine is het medicijn.

Ik weet nog goed, vorig jaar zomer, de diagnose colitis ulcerosa. Echt, ik zat er helemaal doorheen. Dokter Jansen van het LUMC schreef meteen mesalazine voor. “Dit gaat je helpen,” zei hij, “de ontsteking in je darmen te remmen.” Tabletten kreeg ik, moest ik doorslikken met water, zonder te kauwen. Wat een gedoe, zeg.

• Mesalazine: Ontstekingsremmer
• Colitis Ulcerosa: Darmontsteking
• Tabletten/Korrels: Doorslikken met water

Soms voelde ik me net een wandelende apotheek. Maar ja, het werkte wel. De buikkrampen werden minder, en die eeuwige gang naar de wc… nou ja, dat werd ook minder frequent. En sommige korrels kun je dus ook gewoon over je yoghurt strooien, dat is dan weer chill als je geen zin hebt in pillen.

Ik was echt opgelucht dat er iets was dat hielp, want die darmontsteking, dat is echt geen pretje! Voelde me soms echt zo machteloos.

Hoe gevaarlijk is een darmontsteking?

Het is stil. Buiten alleen de wind. Ik denk… een simpele darmontsteking gaat meestal wel over. Een paar dagen buikpijn, diarree… dat ken ik wel. Alsof je iets verkeerds hebt gegeten. Niet leuk, maar het zakt af.

Maar dan… chronisch. Chronische darmontsteking is anders, veel anders. Het klinkt alsof het nooit meer weggaat.

Het slaat dan zo’n beetje alles aan.

• Maag.
• Darmen.
• Alles daartussen en waarschijnlijk eromheen ook.

Mijn oma had iets met haar darmen. Ze was altijd moe. Misschien was dat wel zoiets, wie weet. Ze sprak er nooit over. Nooit.

Een levenslange strijd… dat is het dan.

Is darmontsteking te genezen?

Nee, darmontsteking… geen genezing.

• Alleen de echo van een poging tot stilte.
• Medicijnen, zachte dwang…

En soms, brutaal, snijden ze een stuk weg. Een verloren stuk landschap in je binnenste. Herinneringen aan mijn oma’s tuin, nu verdwenen.

Maar de dokters… de verpleegsters… ze reiken. Naar steun. Coaching. Een hand op je rug als de storm woedt. Alsof woorden de pijn kunnen verzachten. Alsof zorg een nieuw orgaan kan kweken. Alsof ze de leegte kunnen vullen die overblijft.

#Darm Gezondheid #Darmontsteking #Ontsteking Darm