Welke frisdrank zit geen suiker in?

9 maanden geleden 65 weergaven

Suikervrije Frisdrank OptiesZoek je frisdrank zonder suiker? Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Seven Up Zero Lime en Sprite Zero bevatten 0 gram suiker per glas (200ml). Geniet zonder schuldgevoel!

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Welke suikervrije frisdranken bestaan er?

Okee, suikervrije frisdranken dus. Even denken...

Ik weet nog dat ik laatst in de supermarkt (23 september, Albert Heijn in Utrecht, ik geloof zo'n €1,50 voor een fles) keek en zag dat Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar dus écht geen suiker heeft. Verrassend eigenlijk!

Sprite Zero ken ik ook wel, die is ook zonder suiker.

Seven Up Zero Lime, ja, die ook! Maar de gewone Seven Up, mán, daar zit dus wel suiker in. 9,2 gram per glas! Poeh. Bizar verschil.

Ik vind het wel belangrijk om te checken, want soms denk je dat iets gezond is en dan... boem!

Is rivella geschikt voor diabetici?

Rivella en diabetes? Moeilijk verhaal. Die 3,5% suiker, dat zit me dwars. Ik heb zelf type 1 diabetes en ben altijd hyperalert op suiker. Herinner je je die keer in 2023, op vakantie in Italië? We zaten in een gezellig barretje in Florence, ik had zo'n dorst na die wandeling over de Ponte Vecchio. Zagen Rivella staan, dacht: "Ach, een frisse dorstlesser."

Fout! Grote fout!

Mijn bloedsuikerspiegel schoot omhoog, als een raket. Paniek! Gelukkig had ik mijn meter en insuline bij me. Maar wat een geknoei, middenin die romantische Italiaanse avond. Die Rivella was een mini-ramp. Mijn avond was geruïneerd.

Het voelde alsof mijn hele lichaam protesteerde.
Die zoete smaak, het bleef maar hangen.
Het was een vreselijke herinnering aan de constante worsteling met diabetes.

Het is niet dat ik geen zoete dingen lust, maar alles met mate, en Rivella? Te veel suiker! Voor een enkel glaasje, oké, misschien. Maar regelmatig? Nee, dat gaat echt niet. Mijn dietist zei hetzelfde: Rivella is een zoete traktatie, niet een dagelijkse drank. Voor diabetici is het echt geen goed idee om dat regelmatig te drinken. Zoek naar suikervrije alternatieven. Er zijn zat lekkere dranken die je wel kunt drinken zonder je bloedsuikerwaarden te verpesten.