Welke alcohol is minst dikmakend?

Wat is de meest caloriearme alcohol?

Die keer in 2024, op vakantie in de Provence, Frankrijk, ging het erom calorieën te tellen. Ik was al weken aan het sporten, en wilde mijn vooruitgang niet teniet doen met vakantiesnacks. We zaten op een terras in Aix-en-Provence, de zon scheen op mijn huid, ik voelde me al relaxed. De keuze was moeilijk: een heerlijke rosé, of toch iets anders?

Mijn vriendin bestelde een glas rosé, maar ik koos voor wodka met bruiswater en een schijfje limoen. Simpel, maar effectief! Ik was er echt op gebrand om niet aan te komen, en de gedachte aan die extra calorieën van een zoet drankje, maakte me echt nerveus. Het voelde bijna als een wedstrijd tegen mezelf.

Mijn prioriteiten:

• Afvallen
• Vakantie niet verpesten
• Genoeg plezier hebben

Later die avond, na een fantastisch diner met lokale gerechten, voelde ik me eigenlijk best trots. Ik had kunnen kiezen voor een caloriebom van een cocktail, maar ik bleef bij mijn plan. Het bruiswater met wodka was verfrissend, en het hielp dat ik ook echt genoot van het moment, van het uitzicht op de fontein, het gezelschap, de muziek.

Een ander drankje wat ik overwoog, was tequila met een beetje bruiswater. Maar wodka leek me dan toch wat 'veiliger' qua calorieën. Ik had wat online research gedaan voor ik vertrok, en ik herinnerde me dat tequila toch vaak met gezoete mix drankjes wordt geserveerd.

De les? Wodka met bruiswater is een prima, caloriearme optie. Het is niet de meest spannende drank, maar het deed zijn werk. Ik had mijn doelen behaald, en dat gaf mij een fantastisch gevoel. Het was een kleine overwinning, maar wel een die bijdroeg aan mijn algemene welzijn, tijdens een heerlijke vakantie!

Welke alcohol heeft het minste calorieën?

Champagne! 60 calorieën per glas, schijnt het. Best weinig, vergeleken met... wat dan? Wijn? Bier? Die rode wijn van gisteren, die was echt zwaar. Zoveel calorieën, bah! Moet ik dat op gaan schrijven? Een calorieën-dagboek? Nee, te veel gedoe.

• Champagne: 60 calorieën. Check.
• Rode wijn: veel meer. Minstens het dubbele? Geen idee.
• Bier: Hangt er enorm vanaf. Een gewoon pilsje? Een speciaal biertje?

Ach ja, calorieën... Ik moet ook echt weer eens sporten. Morgen? Of overmorgen? Laat ik het zo zeggen: ooit. Vandaag is champagne-dag. Verdient!

Champagne is dus de winnaar! Zeker weten. Alleen... hoelang blijft die bubbeling leuk? Wordt het dan niet een beetje saai?

En ja, wat is eigenlijk een "glas"? Is dat een standaard maat? Of is dat gewoon zomaar iets wat mensen zeggen?

Moet ik nog wat anders opschrijven? Nee, denk het niet. Champagne. 60 calorieën. Dat was het wel.

Welke alcohol is minst schadelijk?

Oké, hier komt de ongezouten, doch charmante waarheid over alcohol, plus een plagerige knipoog:

Minste kwaad, grootste kater? Een alcoholische hitlijst! (Let op: 'minst schadelijk' is relatief, hè? Alsof je zou zeggen dat een aardbei minder slecht is dan een taart – beide zijn niet je dagelijkse portie groenten.)

• Rode Wijn: Oh la la, de romantiek zelve! Behalve hoofdpijn, ook nog antioxidanten! Alsof je gezond bezig bent tijdens een avondje zuipen.

• Witte wijn: Iets minder romantisch dan rood, maar nog steeds okay.

• Bier: Het brood van de alcoholist.

• Whisky en Rum: Voor de ruige avonturiers... en de hoofdpijn van de volgende dag.

• Cocktails: Een suikerbom vermomd als gezelligheid. Elk ingrediënt verhoogt de ellende op een unieke manier.

• Heldere Gedistilleerde Drank (Vodka, Gin, Tequila): De 'neutrale' optie. Perfect om al je spijt in te verdrinken... letterlijk.

En die huid? Volgens Libelle (die experts op het gebied van huidverzorging schijnen te zijn?): alcoholische drank die het slechtst is voor je huid is de clear liquor. Proost op de rimpels!