Welk fruit werkt bloeddrukverlagend?
5 weergave
Bloeddruk verlagen met fruit? Kies bessen!
- Rijke bron van polyfenolen.
- Verbeterde hartgezondheid.
- Studies tonen lagere bloeddruk aan na bes-consumptie.
- Inclusief frambozen, blauwe bessen, bramen.
Eet regelmatig bessen voor een gezondere bloeddruk.
Misschien wil je het vragen? Zie meer
Bloeddrukverlagend fruit: Welke soorten helpen?
Bloeddruk omlaag krijgen? Bessen, dus. Ik weet nog dat m’n oma, ze woonde in Zeeland, altijd zei: “Een handjevol bessen per dag, houd de dokter weg!”. Slimme vrouw.
Echt waar, studies bevestigen dat. Die polyfenolen, ja, die doen het ‘m. Goed voor je hart. Punt.
Las laatst iets over een onderzoek, 8 weken bessen voor ouderen en BAM, lagere bloeddruk. (Datum 12 maart, plaats onbekend, was ‘t artikel in NRC geloof ik).
Ik ben zelf dol op blauwe bessen, vooral in de yoghurt ‘s ochtends. Misschien is dat wel mijn geheim… of niet, haha!
#Frutta #Pressione #SangueCommentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.