Welk fruit werkt bloeddrukverlagend?
121 weergaven
Bloeddruk verlagen met fruit? Kies bessen!
Rijke bron van polyfenolen.
Verbeterde hartgezondheid.
Studies tonen lagere bloeddruk aan na bes-consumptie.
Inclusief frambozen, blauwe bessen, bramen.
Eet regelmatig bessen voor een gezondere bloeddruk.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Bloeddrukverlagend fruit: Welke soorten helpen?
Bloeddruk omlaag krijgen? Bessen, dus. Ik weet nog dat m'n oma, ze woonde in Zeeland, altijd zei: "Een handjevol bessen per dag, houd de dokter weg!". Slimme vrouw.
Echt waar, studies bevestigen dat. Die polyfenolen, ja, die doen het 'm. Goed voor je hart. Punt.
Las laatst iets over een onderzoek, 8 weken bessen voor ouderen en BAM, lagere bloeddruk. (Datum 12 maart, plaats onbekend, was 't artikel in NRC geloof ik).
Ik ben zelf dol op blauwe bessen, vooral in de yoghurt 's ochtends. Misschien is dat wel mijn geheim... of niet, haha!
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Wat te doen als je was te nat is?
- Wat moet je uitprinten voor je vlucht?
- Hoe download ik mijn boarding pass?
- Wat is beter, RGB of sRGB?
- Hoe kan ik mijn instapkaart printen?
- Heeft spinazie veel calorieën?
- Is een rijbewijs een geldig identiteitsbewijs werk?
- Hoe lang kan je vlees van de slager bewaren?
- Wat is de verplichte verzekering?
- Hoe kun je een vliegtuig gratis volgen?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.