Welk fruit werkt bloeddrukverlagend?
121 weergaven
Bloeddruk verlagen met fruit? Kies bessen!
Rijke bron van polyfenolen.
Verbeterde hartgezondheid.
Studies tonen lagere bloeddruk aan na bes-consumptie.
Inclusief frambozen, blauwe bessen, bramen.
Eet regelmatig bessen voor een gezondere bloeddruk.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Bloeddrukverlagend fruit: Welke soorten helpen?
Bloeddruk omlaag krijgen? Bessen, dus. Ik weet nog dat m'n oma, ze woonde in Zeeland, altijd zei: "Een handjevol bessen per dag, houd de dokter weg!". Slimme vrouw.
Echt waar, studies bevestigen dat. Die polyfenolen, ja, die doen het 'm. Goed voor je hart. Punt.
Las laatst iets over een onderzoek, 8 weken bessen voor ouderen en BAM, lagere bloeddruk. (Datum 12 maart, plaats onbekend, was 't artikel in NRC geloof ik).
Ik ben zelf dol op blauwe bessen, vooral in de yoghurt 's ochtends. Misschien is dat wel mijn geheim... of niet, haha!
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Hoeveel borg betaal je bij een Avis?
- Is een Apple laptop goed voor school?
- Wie bepaalt de prijs van medicijnen?
- Hoe begin je een samenwerking?
- Is een architect een bouwkundige?
- Wat is beter, 128 GB of 256 GB?
- Is het gezond om een blikje mais te eten
- Kan je een banaan eten als ontbijt?
- Kan je ziek worden van zachtgekookt ei?
- Wat verdient een ZZP interieurstylist?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.