Wat is gezonder, gewone cola of cola zero?

1 jaar geleden 73 weergaven

Cola Zero: Minder kwaad, geen goed. Suiker: Cola Zero mist de schadelijke suikerbom van gewone cola. Calorieën: Significant minder calorieën, dus minder kans op gewichtstoename. Tandbederf: Lager risico op tandbederf door afwezigheid van suiker. Echter: Kunstmatige zoetstoffen als aspartaam roepen nog steeds discussie op over langetermijneffecten. Gezond alternatief? Water!

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Cola Zero vs. gewone cola: wat is gezonder?

Ik drink zelf bijna geen cola meer, sinds ik die vreselijke kiespijn had in 2018, na een hele fles gewone cola op 1 juli in Antwerpen. Die zoete troep, bah! Gewone cola is echt een suikerbom.

Die kilo's extra die ik toen aankwam... nooit meer! Cola Zero leek toen de oplossing, maar ja, die kunstmatige zoetstoffen... ik voel me er toch niet helemaal lekker bij.

Een vriendin van me zweert bij Zero. Zij zegt dat 't gezonder is. Maar ik denk dat 't gewoon een kwestie van mindere kwaad is. Gezond is 't allemaal niet. Water is beter.

Eigenlijk is het voor mij simpel: geen cola meer, punten. Gewone cola is suikerrijk, Zero is raar. Kies voor iets anders, dat is mijn advies. En ja, ik heb ervaring met beiden... en met de tandarts.

Wat is het verschil tussen light en zero?

Light betekent minder calorieën, vet of suiker dan normaal. Zero betekent bijna geen calorieën, vet of suiker. Check altijd het etiket, want het verschilt per product.