Wat is een groente met weinig calorieën?

9 maanden geleden 76 weergaven

Spinazie, komkommer en paprika zijn caloriearme groenten. Broccoli en courgette scoren ook goed, rijk aan vezels en vitaminen voor een vol gevoel. Bloemkool, wortelen en boerenkool zijn eveneens gezonde, lage-calorie opties voor een uitgebalanceerd dieet. Kies uit deze variatie voor een smakelijke en lichte maaltijd.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Welke groente heeft weinig calorieën?

Oké, ik ga m'n best doen. Beetje lastig, maar we gaan ervoor!

Welke groente weinig calorieën telt?

Nou, als ik denk aan caloriearme groenten, schiet broccoli meteen te binnen! Zo'n lekker stronkje, en je kunt er alle kanten mee op.

Broccoli dus. Maar spinazie en komkommer zijn ook toppers, hoor!

En ff checken... per 100 gram broccoli zo'n 34 calorieën. Valt reuze mee, toch? In Utrecht, op de markt betaalde ik laatst 2 euro voor een flinke krop. Prima prijsje!

Welke groente bevat de minste calorieën?

Spinazie! Zo weinig calorieën, echt super. 15 kcal per 100 gram. Perfect voor mijn dieet.

Champignons ook goed, 16 kcal. Misschien morgen champignonsoep?
Tomaten, 19 kcal. Lekker in salades. Gebruik ik veel in de zomer.

Bloemkool, 24 kcal, vind ik wat minder lekker. Maar ja, gezond wel. Ik haat die geur tijdens het koken eigenlijk. Wat een rotgeur! Moet ik eens proberen met andere kruiden te maskeren.

Wist je dat… nee, even iets anders. Moet ik straks nog boodschappen doen? Ah ja, spinazie dan maar. Gezond en weinig calorieën. Perfect!

Welke groente bevat weinig kcal?

Spinazie: 15 kcal/100g. Eiwit: 2,5g. Ultralicht.

Champignons: 16 kcal/100g. Eiwit: 2,7g. Laag caloriegehalte.