Wat is beter voor je cola of Cola Zero?

69 weergaven
Kies verstandig! Beide dranken bevatten nadelen. Cola: Hoge suikergehalte, risico op overgewicht en diabetes. Cola Zero: Geen suiker, maar kunstmatige zoetstoffen met potentiële (nog niet volledig begrepen) lange termijn gezondheidsrisico's. Het beste? Drink water!
Reactie 0 vind-ik-leuks

Cola of Cola Zero: welke is gezonder?

Oké, even kijken, cola of cola zero, welke is nou beter? Pff, lastig!

Ik denk dat gewone cola echt een suikerbom is. Ik bedoel, ik dronk dat vroeger echt veel (zeg maar gerust elke dag, oeps!), en merkte gewoon dat ik er echt 'slecht' van werd. Meer zin in zoet, moe, je kent het wel.

Cola Zero dan? Die heeft geen suiker, maar die kunstmatige zoetstoffen, daar ben ik ook geen fan van. Heb wel eens gelezen dat dat ook niet al te best is, al weet ik niet precies wat, of wat het met je doet.

Voor mij is water gewoon echt het beste! Maar als ik dan echt MOET kiezen, dan toch misschien een klein beetje cola zero. Kleine beetjes dan. Of wacht, misschien toch water. Ah, ik weet het niet! Het blijft lastig.

Is Cola Zero echt gezonder?

Nee. Het is niet gezonder.

Dit denk ik 's nachts, alleen, met de lege cola zero fles naast me. Ik weet het, studies zeggen anders. Maar...

  • Het is nog steeds cola. Die chemische smaak...het blijft hangen. Ik voel het in mijn maag, een soort leegte, niet echt prettig. Zoetstof, ja, maar toch.

  • Mijn tanden. Ik poets ze goed, maar...er is een onderhuids gevoel, een onrustige gevoelens, zoals iets dat niet helemaal klopt.

  • De drang. Die onbedwingbare drang naar nog een fles. Het is niet gezond, dat weet ik. Het is een verslaving, een stille, nachtlijke verslaving.

  1. Dit is mijn realiteit. Ik weet dat ik het moet minderen. Morgen, misschien morgen. Maar nu, nu is er alleen deze lege fles en deze bittere waarheid. Het is gewoon een illusie van gezondheid.