Wat is beter voor afvallen, rijst of aardappelen?
35 weergaven
Aardappelen of rijst bij afvallen? Kies aardappelen!
Minder zetmeel dan rijst.
Verzadigend, helpt overeten voorkomen.
Rijk aan vezels, ijzer en vitamine C.
Gezond alternatief voor pasta en rijst.
Ondersteunt gewichtsverlies.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Afvallen: Zijn rijst of aardappelen de beste keuze?
Mijn zus, die echt fanatiek bezig is met gezonde voeding, zwoer bij aardappelen. Ze had het over minder zetmeel, meer vezels.
25 juli vorig jaar, ging ze uitgebreid in op de verschillen tijdens een familiediner.
Ik zelf? Ik hou van pasta. Maar sinds haar verhaal kijk ik toch anders naar aardappelen. Een lekkere gebakken aardappel met kruiden, dat is eigenlijk best prima.
Het was geen dieet, gewoon meer bewustzijn. Geen extreem strenge regels. Gewoon een verandering in keuzes.
Dus ja, voor afvallen lijken aardappelen misschien de betere optie. Maar pasta blijft lekker!
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Kan je zacht eigeel eten?
- Wat maakt een school uniek?
- Is een coach een therapeut?
- Welk eten maakt moe?
- Wat doet citroen op een nuchtere maag?
- Is wasverzachter goed voor kleren?
- Hoe check ik in voor mijn vlucht met Ryanair?
- Hoe kan ik internet terug inschakelen?
- Wat eten om snel te kunnen poepen?
- Wat is een personal branding statement?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.