Wat als je iedere dag een fles wijn drinkt?

Dagelijks een fles wijn drinken: de ernstige gevolgen voor je gezondheid

Het is een veelgehoorde misvatting: een dagelijks glas wijn zou goed zijn voor je hart. Ook de overtuiging dat wijn gezonder is dan andere alcoholische dranken klopt niet. Integendeel zelfs: dagelijks een fles wijn drinken kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid.

Stijgend risico op kanker

Eén van de meest alarmerende gevolgen van dagelijks wijn drinken is het sterk toegenomen risico op verschillende vormen van kanker. Zo blijkt uit onderzoek dat het drinken van één fles wijn per dag het risico op borstkanker met 10% verhoogt, het risico op darmkanker met 18%, het risico op longkanker met 15%, het risico op keelkanker met 20% en het risico op slokdarmkanker met maar liefst 40%.

Alcohol als kankerverwekkende stof

Hoe komt het dat wijn drinken het risico op kanker zo sterk verhoogt? Het antwoord ligt in de alcohol zelf. Alcohol is een kankerverwekkende stof, wat betekent dat het DNA in je cellen kan beschadigen. Deze beschadiging kan leiden tot de ontwikkeling van kankercellen.

Andere gezondheidsrisico's

Naast het verhoogde risico op kanker brengt dagelijks een fles wijn drinken ook andere gezondheidsrisico's met zich mee. Zo kan het leiden tot:

• Leverziekte
• Hartziekte
• Hoge bloeddruk
• Slaapproblemen
• Gewichtstoename
• Hersenbeschadiging

Standaardglas

Het is belangrijk om te weten dat één fles wijn gelijk staat aan zes standaardglazen alcohol. Een standaardglas bevat 10 gram pure alcohol. Het advies van de Gezondheidsraad is om niet meer dan twee standaardglazen alcohol per dag te drinken. Mensen die dagelijks een fles wijn drinken, consumeren dus drie keer zoveel alcohol als aanbevolen.

Gevolgen voor je gezondheid

De gevolgen van dagelijks een fles wijn drinken voor je gezondheid kunnen ernstig zijn. Het kan leiden tot een verhoogd risico op kanker, leverziekte, hartziekte, hoge bloeddruk en andere gezondheidsproblemen. Als je je zorgen maakt over je alcoholconsumptie, is het verstandig om met je huisarts te praten. Er zijn veel hulpbronnen beschikbaar om mensen te helpen hun alcoholinname te verminderen.