Hoeveel ml is een standaard glas wijn?

Hoeveel milliliter zit er in een standaard glas wijn?

Een vraag die regelmatig opduikt bij het genieten van een glaasje wijn: hoeveel milliliter is dat eigenlijk? De meeste mensen denken aan een standaardglas, maar wat is dat precies?

Een gemiddeld glas wijn bevat ongeveer 100 milliliter. Deze hoeveelheid komt overeen met circa 10 gram pure alcohol, wat in veel richtlijnen voor verantwoord alcoholgebruik wordt gezien als een standaardportie.

Let op: de grootte van glazen kan enorm variëren. Een wijnglas in een restaurant kan bijvoorbeeld aanzienlijk groter zijn dan een wijnglas thuis. Daarom is het belangrijk om bewust te zijn van de hoeveelheid wijn die je drinkt, ongeacht de grootte van het glas.

Een aantal tips om te helpen bij het inschatten van de hoeveelheid wijn:

• Gebruik een maatbeker: Zo weet je zeker hoeveel milliliter je inschenkt.
• Kijk naar de etiketten van flessen: Op veel flessen staat de hoeveelheid alcohol per glas vermeld.
• Wees bewust van de grootte van het glas: Een groot glas kan makkelijk leiden tot overmatig alcoholgebruik.

Geniet van je wijn, maar drink verantwoord!