Hoeveel kcal zitten er in smos kip curry?

Caloriegehalte van Smos Kip Curry

Smos Kip Curry is een populaire en veelgegeten broodje dat bestaat uit kip, kerrie, ui en mayonaise, belegd op een pistoletje. Het beleg is rijk aan eiwitten en calorieën, terwijl het broodje zelf voornamelijk koolhydraten bevat.

Calorieën per portie

Een portie Smos Kip Curry van 100 gram bevat ongeveer 208 kcal. Dit caloriegehalte is afkomstig van de volgende macronutriënten:

• Eiwitten: 22 gram (112 kcal)
• Vetten: 13 gram (117 kcal)
• Koolhydraten: 2 gram (8 kcal)

Eiwitgehalte

Het hoge eiwitgehalte van Smos Kip Curry, dat 22 gram per portie van 100 gram bedraagt, maakt het een goede keuze voor mensen die op zoek zijn naar een eiwitrijke maaltijd. Eiwitten zijn essentieel voor het opbouwen en herstellen van spieren, evenals voor een algeheel gevoel van verzadiging.

Vetten

Smos Kip Curry bevat ook 13 gram vet per portie van 100 gram. Hoewel vetten een belangrijke energiebron zijn, zijn ze calorie-intensiever dan eiwitten en koolhydraten. Het is daarom belangrijk om de inname van vetten in balans te houden, vooral verzadigde en transvetten die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.

Koolhydraten

Het koolhydraatgehalte van Smos Kip Curry is relatief laag, met slechts 2 gram per portie van 100 gram. Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor het lichaam, maar ze worden vaak geassocieerd met gewichtstoename als ze in overmaat worden geconsumeerd.

Conclusie

Smos Kip Curry is een calorieën- en eiwitrijk broodje dat een goede bron van energie en voedingsstoffen kan zijn. Het is echter belangrijk om de portiegrootte in acht te nemen en de inname van vetten in balans te houden. Door Smos Kip Curry met mate te consumeren, kun je genieten van een smakelijke en voedzame maaltijd zonder overdreven calorieën te consumeren.