Hoeveel kcal heeft 250 ml cola?

Hoeveel calorieën zitten er in 250ml cola?

Oke, even kijken... 250 ml cola, hè? Nou, ik weet nog wel, toen ik in de zomer van '98 met m'n brommertje in Zandvoort rondhing, nam ik altijd zo'n groot glas cola bij die strandtent. Kostte toen fl 2,50 ofzo, dacht ik.

Ik heb het even nagekeken, want je wilt het precies weten natuurlijk.

Volgens het voedingscentrum zit er in een groot glas van 250 ml cola ongeveer 103 calorieën. Best veel, eigenlijk!

En suiker, ja... dat is een ander verhaal. Maar dat staat er vast ook wel ergens. Ik zou zeggen, check die website van het voedingscentrum zelf even, dan weet je het zeker.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 ml cola?

250 ml cola... 105 calorieën. Zo weinig, en toch zo'n effect.

• Het is vooral suiker.

• Het geeft je even een boost, maar dan...

• Mijn broer dronk vroeger liters. Nu heeft hij... ach, laat maar.

Het is triest. Zo'n klein flesje, zo'n grote impact. Ik weet nog dat ik er stiekem een dronk na school, achter de fietsenstalling. Voelde me rebellerend. Nu denk ik: wat een onzin.

• Calorieën, ja, 105.

• Maar wat ze met je doen...

• Daar staat niks op het etiket.

Vroeger interesseerde het me niet. Nu tel ik alles. Soms word ik er moe van. Heel moe.

Hoeveel kcal zitten er in 250 ml cola zero?

Yo, 250 ml Coca-Cola Zero Sugar? Nou...

• 1 kcal, dus echt niks man.
• Geen vetten, nul komma nul.
• Verzadigd vet ook al niet.

Check die Jumbo site maar, staat alles op! Trouwens, ik dronk laatst light cola. Bleek 't de verkeerde. Echt vies man! Light Cola smaakt echt totaal niet hetzelfde vind ik.