Hoeveel calorieën zitten er in een halve ananas?

Hoeveel calorieën zitten er in een halve ananas?

Een halve ananas is een gezonde en verfrissende snack, maar hoeveel calorieën bevat het eigenlijk? Het antwoord hangt af van de grootte van de ananas, maar over het algemeen kun je rekenen op ongeveer 75 tot 100 kilocalorieën per halve ananas van 150 tot 200 gram.

Voor een nauwkeurigere berekening is het belangrijk om het exacte gewicht van de halve ananas te weten. De caloriewaarde per 100 gram ananas kan variëren, dus door het gewicht te meten, kun je een nauwkeurigere schatting maken.

Als richtlijn: een halve ananas van 125 gram bevat ongeveer 68 kilocalorieën.

Naast calorieën bevat een halve ananas ook een aanzienlijke hoeveelheid voedingsstoffen, waaronder vitamine C, mangaan en vezels. Het is een gezonde snack die je smaakpapillen zal bevredigen en je lichaam van essentiële voedingsstoffen zal voorzien.