Hoeveel calorieën bevatten broodjes AH?

Caloriegehalte van Albert Heijn Broodjes

Bij het kiezen van gezonde voedingsmiddelen is het belangrijk om het caloriegehalte ervan te kennen. Broodjes zijn een veelgekozen ontbijt- of lunchoptie, maar hoeveel calorieën bevatten ze?

AH Wit Schnittbrood

Een Albert Heijn (AH) wit schnittbroodje van 65 gram bevat ongeveer 163 calorieën. Dit aantal kan echter enigszins variëren, afhankelijk van de specifieke partij en bereidingswijze.

Het is belangrijk op te merken dat het caloriegehalte van broodjes kan toenemen naarmate er beleg aan wordt toegevoegd, zoals boter, jam of vleeswaren. Daarom is het verstandig om het voedingsetiket te raadplegen voor de meest nauwkeurige informatie.

Tips voor het kiezen van gezondere broodjes

• Kies broodjes met volkorenmeel in plaats van wit meel.
• Let op de grootte van de broodjes. Kleinere broodjes bevatten over het algemeen minder calorieën.
• Beperk het gebruik van calorierijke beleg.

Door deze tips te volgen, kun je genieten van broodjes als onderdeel van een gezonde voeding.