Hoe vaak mag je varkensvlees eten?
Varkensvlees frequentie? Maximaal 300 gram rood vlees per week, inclusief varkensvlees.
Voedingsadvies vlees:
- Tot 500 gram vlees per week (inclusief vleeswaren).
- Max. 300 gram rood vlees.
- Minder is prima!
Hoeveel keer per week varkensvlees eten?
Pff, varkensvlees, hè? Moeilijke vraag. Ikzelf? Misschien twee keer per week, soms minder. Hangt af van m’n zin.
Die 500 gram per week… Dat is wat ik ongeveer probeer te doen. Ik hou niet zo van strenge regels. Rood vlees beperk ik wel meer.
Vorige week: dinsdag karbonades (op de BBQ, heerlijk!), zaterdag een varkenshaasje. Dus ja, dan zit je er al aardig aan.
Voedingsadvies? Tja, dat gebeuren met die 300 gram rood vlees. Ik vind het lastig om dat bij te houden, eerlijk gezegd. Ik probeer gewoon gezond te eten, zoals ik dat zelf vind. Pasta’s, groenten, alles wat bij me past.
Komt wel goed. Geen stress over exacte grammen, denk ik dan.
#Eten #Gezondheid #VarkensvleesCommentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.