Hoeveel wijntjes mag je autorijden?

Hoeveel wijntjes mag je drinken voordat je gaat autorijden? Geen!

De verleiding kan groot zijn om na een gezellig diner met vrienden of familie nog even achter het stuur te kruipen, ondanks een paar glaasjes wijn. Maar de vraag "hoeveel wijntjes mag ik drinken?" is eigenlijk de verkeerde vraag. De enige veilige hoeveelheid alcohol om te drinken voordat je gaat rijden is nul.

Hoewel de wettelijke limiet in Nederland op 0,5 promille bloedalcoholgehalte ligt, wat vaak wordt vertaald naar "ongeveer twee glazen wijn", is dit een misleidende richtlijn. Ten eerste is "twee glazen wijn" een zeer vage aanduiding. De alcoholconcentratie in wijn varieert, net als de grootte van het glas en de schenkhoeveelheid. Bovendien verwerkt ieder mens alcohol anders. Factoren zoals lichaamsgewicht, geslacht, stofwisseling en of je al gegeten hebt, spelen een grote rol. Wat voor de één na twee glazen nog binnen de limiet valt, kan voor de ander al te veel zijn.

Daarnaast is het belangrijk te beseffen dat al bij een lager alcoholpromillage dan 0,5 de rijvaardigheid negatief beïnvloed wordt. Je reactievermogen vertraagt, je inschattingsvermogen vermindert en je concentratie neemt af. Dit verhoogt het risico op ongevallen aanzienlijk, zelfs als je nog binnen de wettelijke limiet blijft.

Voor beginnende bestuurders gelden nog strengere regels. Zij mogen maximaal 0,2 promille alcohol in hun bloed hebben. Voor hen is het dus extra belangrijk om geen alcohol te drinken voordat ze gaan rijden.

Het is simpel: als je gaat rijden, drink je niet. Kies voor een alcoholvrij alternatief, regel een BOB, neem een taxi of het openbaar vervoer. Zo bescherm je jezelf, je medepassagiers en andere weggebruikers. Je eigen veiligheid en die van anderen is onbetaalbaar. Neem geen risico's en kies voor nul alcohol achter het stuur.