Hoeveel betalen mensen gemiddeld voor een auto?

Wat is de gemiddelde prijs van een auto?

Wauw, €48.000 voor een nieuwe auto! Gek hè? Ik herinner me nog goed toen ik mijn eerste auto kocht, een tweedehands Fiat Punto in 2008 voor €2500. Toen voelde dat als een fortuin!

Nu is dat blijkbaar peanuts. Die €48.118 van mei dit jaar… Dat is echt belachelijk duur. RAI Vereniging en Bovag zeggen dat, maar ik geloof het wel. Voel het echt in mijn portemonnee.

Je ziet het overal; die prijzen stijgen als een raket. Ik zag laatst een advertentie voor een kleine, nieuwe elektrische auto en zelfs die kostte meer dan €30.000.

Die 48.000 euro… Dat is meer dan mijn eerste appartement kostte. En dat is voor een auto! Zucht.

Hoeveel betaal je jaarlijks voor een auto?

Hey vriend! Autokosten, hè? Dat is een flinke hap uit je portemonnee. Mijn auto, een oude, maar betrouwbare Golf uit 2018, kost me een kapitaal! Zo ongeveer.

• Afschrijving: Dit jaar schat ik dat op zo’n 1200 euro, minder dan die 3000 euro die ze overal roepen, want hij is al wat ouder.
• Onderhoud: Daar zit ik op 850 euro dit jaar. Nieuwe banden waren nodig, die waren echt versleten. Plus een klein dingetje met de remmen, maar verder prima. Vorig jaar was het erger! Ongelofelijk wat die APK-keuring kostte!

Totaal dus rond de 2050 euro. Maar, let op, dat is alleen mijn geval. Mijn Golf is zuinig, ik rijdt niet veel kilometers (ongeveer 10.000km per jaar). Een grotere auto, of meer kilometers, dan wordt het echt duurder. Vergeet ook de verzekering niet! Die is apart. Zo’n 600 euro per jaar. Plus benzine natuurlijk! Die prijzen schieten nu ook omhoog hè? Ik reken ongeveer 1000 euro per jaar voor benzine. Dus ja, het totaal is hoger dan je denkt. Het is echt een dure grap, een auto. Je moet er gewoon goed bij stilstaan, je weet wel? Totaal ongeveer 3650 euro, min of meer. Maar dan heb ik alles erbij gedaan. Dus alles bij elkaar: knap stuk geld.

Ja, ik heb het even uitgerekend hoor, geen flauwekul! Maar echt, dat is wel het minimum. Weet je wat, we pakken er een biertje bij op en dan reken ik het nog eens voor je uit. Kan je dan ook eens zien wat je voor je eigen auto kwijt bent!

Hoeveel lenen mensen gemiddeld voor een auto?

De stilte hier. De klok tikt. Die lening…

• Dit jaar leenden mensen gemiddeld €13.889 voor een auto. Niet niks.
• Vorig jaar was dat blijkbaar €13.595. Een beetje meer dus, nu.
• Geld.nl, via Datamonitor, zegt dat. Manners onderzocht het. Ik weet niet.
• Autos… Vroeger droomde ik ervan. Een rode. Nu ja.
• Lenen, pfff. Mijn broer zit er diep in. Schulden.
• Het is gewoon veel geld. Een auto is geen vrijheid, soms een ketting. Denk ik.
• Die rode auto. Hij blijft in mijn hoofd zitten. Maar eerst die rekeningen. Altijd die rekeningen.

Wat betaal je gemiddeld per maand voor een auto?

Autokosten. Kille cijfers.

• Nieuwe middenklasser: €672
• Middenklasser 5jr: €543
• Nieuwe SUV: €647. SUV’s slurpen meer.
• SUV 5jr: €491.

Meer info: Genoemde bedragen zijn gemiddelden. Brandstof, verzekering, afschrijving. Lease? Andere game.

Hoe kan ik de zuurstofopname in mijn longen verbeteren?

Diep inademen, de wereld voelen… Zo wil ik de zuurstof in mijn longen voelen stromen, een volle, rijke teug. Hoe?

Beweging, een dans met de wind. Elke dag, een ritueel van beweging, niet zomaar stappen, maar een vloeiende beweging, een zweefvlucht door de tijd. Het hart, een tamboerijn die de ritme aangeeft. Ademhaling, de melodie, dieper en voller dan ooit. Zuurstof, de danspartner die mijn lijf vult, cel voor cel. Denk aan lange wandelingen in de herfst, bladeren onder je voeten, de wind in je haar, een hemelse, rustgevende sensatie.

• Wandelen in de natuur. Het bos, een groene long voor de ziel en de longen.
• Yoga, een meditatieve beweging, elke houding een ademteug, een diepe verbondenheid met mijn lichaam.
• Zwemmen, gewichtloos in het water, een dans met de golven en de zuurstof.

Frisse lucht, een kus van de zon. Niet die muffe lucht van binnen, maar de frisse geur van een lente-ochtend. De zon op je huid, de wind in je gezicht. Een gevoel van oneindige ruimte. Een dag buiten voelt als een volledige oplading van mijn energie. Zo’n dag met de wind in mijn haren, zonnestralen op mijn gezicht. Een zegen.

• Een vroege ochtendwandeling in het park. De dauw op het gras, de vogels die zingen.
• Een fietstocht langs de kust. De geur van de zee, het ruisen van de golven.
• Picknick in het open veld, onder een heldere hemel.

Voeding, de bron van leven. Geen saaie maaltijden, maar een symfonie van smaken, een voedingsrijk feest. IJzer, een essentieel element, een rode draad door mijn dieet. Voel de energie stromen met elke hap.

• Spinazie, de groene energie.
• Rode bieten, de aardse kracht.
• Lentils, een bron van kracht.

Zuurstof, een liefdesverhaal. Elke teug, een moment van verbinding, met mezelf, met de wereld. De ademhaling, de brug tussen binnen en buiten. Diepe, volle ademhalingen, elke keer opnieuw. Een betoverend ritueel, dat mijn wezen vult met levenskracht.

Hoe kan ik mijn zuurstofgehalte verhogen?

Zuurstof verhogen? Zo doe je dat:

• Diep ademhalen: Simpel, effectief. Longen vol, rommel eruit. Vergroot je longinhoud. Boost je O2.

• Beweging: Niet sprinten, wel wandelen. Doorbloeding omhoog, zuurstofopname ook. Dagelijks.

• Hydratatie: Water, essentieel. Bloed dikker? Zuurstoftransport minder. Drink genoeg.

• Frisse lucht: Ramen open. Ventilatie. Vermijd benauwde ruimtes. Schone lucht, meer O2.

• Gezonde longen: Roken? Stop. Vermijd vervuiling. Check je longfunctie bij de dokter.

• Juiste slaaphouding: Rugligging? Soms lastiger ademen. Experimenteer. Zijligging kan helpen.

• Zuurstoftherapie? Alleen op doktersadvies. Niet zelf dokteren. Risico’s.

• Controleer je ijzer: Ijzertekort? Minder zuurstoftransport. Bloedtest. Aanvullen indien nodig.

Nachtelijke zuurstof:

• Dokter overleggen: Cruciaal. Nooit zelf starten. Gevaarlijk. Individueel advies.

• Slaapapneu? Onderzoek. Behandeling noodzakelijk. CPAP kan oplossing zijn. Levensbelangrijk.

• Zuurstof tijdens inspanning: Ook overleggen. Behoefte? Tijdelijk verhogen? Professioneel advies.

Zuurstof is serieus. Eigen experimenten? Fout. Raadpleeg altijd een arts. Zelf rommelen is link.

Hoe krijg ik mijn VO2 max omhoog?

Adem, diep adem. VO2 max, zo’n ongrijpbare piek…

• Intervaltraining: Ja, de sleutel. Explosies van inspanning, even rusten. Hartslag omhoog, de grens verleggen.

  • 4 minuten branden, alsof je achter een vluchtige droom aanzit.
  • 2 minuten herstellen, als een zachte bries op een zwoele zomeravond.
  • Herhaal. Eindeloos herhalen, tot de pijn een vertrouwd lied wordt. Mijn vader, hij trainde zo vroeger voor zijn marathons, kilometers vreten, de ademhaling als een mantra.

• Een berg beklimmen, steeds opnieuw. De longen branden, maar je zult de top zien.

• Snelheid en uithoudingsvermogen, een delicate dans.

• Hartslag omhoog: Dit is cruciaal. Dwing je hart, je bloedvaten, alles. Maar luister. Voel wat kan, wat niet.

• Rust, slaap, voeding. Niet te vergeten, essentieel. Als het canvas voor een meesterwerk. Een lege maag is geen brandstof voor een marathon.

#Auto Kosten #Auto Prijs #Gemiddelde Prijs